Ønsker du inspirasjon og forandring i hverdagen? Ønsker du å være mer tilstede i alle disse dagene som kommer og går - som er selve livet, men vet ikke helt hvordan? Gjør noe konkret! Lær deg Enneadmetoden!
Dette kurset passer for hele alle! Med stor suksess blir Enneadmetoden brukt i en unik form for bevissthets-og oppmerksomghetstrening (meditasjons-, puste- bevegelses- og relasjonsøvelser) bl.a. i næringslivet, blant teaterstudenter, toppidrettsutøvere, enkeltpersoner og familer. Enneadmetoden er en helhetlig metode som forener kropp, sjel og sinn og gjør at hjertet og hjernens intelligens sammarbeider. Det gjør alle store og små veivalg i livet enklere å følge!
Ennead metoden bygger kort fortalt på forståelsen av at vi er født med ni ulike kroppsspråk/bevegelsesmønstre hvorav ett er dominerende. Ditt bevegelsesmønster forteller deg mye om ditt naturlige talent, dine tanke-, reaksjons- og atferdsmønstre.
Ved å forstå ditt eget kroppsspråk og bevegelsesmønster samt de andre, vil du være i stand til å skape en bedre relasjon med deg selv og famile, venner og kollegaer.
Kurset vil gi deg nødvendige verktøy til å leve et mer bevisst og harmonisk liv. Videre vil du lære om hvordan du kan ta ut mer av ditt enorme potensiale som menneske og det blir lettere og ta de riktige valgene i livet.
At det er 9 ulike former for øvelser tilknyttet de 9 ulike kropssspråkene gjør at sjansen for at du vil finne den formen som passer akkurat deg er stor! Kombinasjonen av aktive meditasjons-, puste-, relasjons- og bevegelsesøvelser, med og uten musikk, sammen og alene er en leken og morsom måte å lære på og som passer for både store og små!
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker utvikling og vekst for seg selv og for andre.
Alle som ønsker å skape sunnere, bedre og kjærligere relasjoner
Alle som ønsker seg verktøy som kan skape et mer harmonisk liv.
Hva får du med deg hjem?
Ulikev verktøy som hjelper deg til å skape sunnere og bedre relasjoner og leve et mer harmonisk liv i samspill med deg selv og i forhold til andre.