creationwork

creationwork

MINDFULNESS
Våre mindfulnesskurs handler om stressreduksjon, nærvær og økt livskvalitet. Vi tilbyr 8-ukers MBSR mindfulnesskurs, mindfulness helgekurs og en 1-årig mindfulness instruktørutdannelse.

KREATIVITET
Våre kreative kurs, stemme kurs og kunstneriske utdannelser handler om å utvikle akkurat ditt særegne uttrykk innefra og ut. Om nærvær og inspirasjon, og om å finne flyt og frihet i eget uttrykk.

COACHING & TERAPI
Våre individuelle sessioner handler om personlig utvikling, om å bli klokere på deg selv og andre, og om å skape det liv du ønsker å leve.

"create the
world you want
By the way you
work with
yourself" Barbra Coco Laurré


MBSR Oslo, 8 ukers mindfulness kurs

Dette kurset gir deg en grundig innføring i mindfulness og i MBSR-programmet (Mindfulness-Based Stress Reduction) utviklet av Jon Kabat-Zinn. Du erfarer hvordan meditasjon og kroppslig tilstedeværelse kan styrke selvinnsikt, ro og indre klarhet.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Oslo Sentrum Oslo, Oslo Sentrum 8 uker 5.200 kr