Dansesonen AS

Dansesonen er en ballettskole med undervisning i dans. Skolen driftes av Tiril Andøl. Hun har lang erfaring som danser, pedagog og koreograf. Høsten 2006 startet Tiril Vollen Ballettskole, nå Dansesonen. Målet for ballettskolen er å skape lokale dansesoner, formidle danseglede og gi danseklasser av høy kvalitet.


Dynamisk yoga - voksne

Vi tilbyr yogakurs i dynamisk yoga for voksne. Dynamisk yoga styrker rygg, mage, ben og armer. Sammen med avspennings- og pusteøvelser gir det en smidig og sterk kropp. Vi bruker sekvenser av yogastillinger som lenkes i hverandre i takt med inn- og utånding.

Sted Dato Varighet Pris
Røyken Røyken 17 uker 2.960 kr  

Pilates for voksne

Vi tilbyr pilateskurs for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte, kroppens kjernemuskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 17 uker 2.900 kr  

Pilates for voksne - nivå 2

Vi tilbyr pilateskurs for voksne på viderekomne nivå 2. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte, kroppens kjernemuskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 17 uker 2.900 kr  

Pilates for voksne, ball - nivå 1

Vi tilbyr pilateskurs med ball for voksne på nybegynner nivå 1. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte, kroppens kjernemuskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 17 uker 2.900 kr