Vi tilbyr nettkurs om livredning i vann. Lær hvordan du kan unngå drukningsulykker, hvordan du kan se problemer i vannet og ikke minst hvordan du kan redde personer i nød! Vi har laget et unikt nettkurs for livredning i vann.
Tenker du på hvordan du puster? Pusten påvirker kropp og sinn mer enn du aner……. Pusten påvirker nervesystemet vårt, spesielt det autonome nervesystemet som regulerer kroppslige funksjoner som hjerterate, blodtrykk, fordøyelse og pustefrekvens.
Gi deg selv en real Pilatesboost på matten! Søndag er kose- og ladedag, og jeg kan ikke tenke meg en bedre aktivitet enn å møte deg på matten. Vi skal trene, terpe, bygge og strekke i 2 timer, og du kommer til å føle ny og fresh, og full av ny pilates glede og kunnskap.
I klassen Release & Restore inviterer vi til en 90 minutters workshop med fokus på å lade batterier, gi slipp på spenninger og vondt’er i kroppen. Vi skal bruker ulike baller, ruller og pusteteknikker for å bli kvitt muskelspenninger helt fra tærene til hodet.
Lær å velge riktige farger for maling, tapet, gulv og tak. Farger er en av bærebjelkene i ethvert interiørprosjekt og kan løfte eller ødelegge totalinntrykket i boligen. Kurset passer for alle som jobber med farger, design, maling og interiør.
Vi tilbyr live streamet foredrag med Thomas Thorvaldsen: Grunnleggende prinsippene for å mestre hunden din. Thomas Thorvaldsen er kjent for sine lærerike og underholdende foredrag, og her har du mulighet til å bli med på et av hans foredrag.
Vi tilbyr grunnkurs i hundedressur. Dette kurset handler om å skape en felles forståelse og et felles språk mellom deg og hunden din. Grunnkurset vil belyse hvordan lære opp hunden til å ha en adferd som fungerer godt i den hverdagen du lever.
Vi tilbyr valpekurs. Skap et godt samarbeid tidlig. Valpekurs handler om å belyse hvordan oppdra en hund til å fungere godt i familielivet. Her vil du lære masse om sosialiserings-prosessen slik at hunden får et godt språk i møte med andre mennesker og hunder.
Vi tilbyr kurs om verktøy og småmaskiner som nettkurs / webinar. Bakgrunnen for kurset er at kursdeltagerne skal få økt kunnskap om farene ved bruk av farlige redskaper og hvilke sikkerhetstiltak en skal gjennomføre før bruk. Dette for å unngå personskader på arbeidsplassen ved bruk av verktøy.
Vi tilbyr digitalt kurs om forebygging av trusler og vold - fysisk beskyttelse ved angrep. I dette kurset ønsker vi å presentere en dynamikk som kan gi beskyttelse dersom du blir utsatt for fysiske angrep.
Lær deg enkle øvelser som gir store gevinster for helse, energi og produktivitet gjennom arbeidsdagen. Du er noen få øvelser unna mindre stress, mindre ryggplager, bedre holdning, sterkere kropp, bedre humør, mer energi og økte kognitive ferdigheter.
Vi tilbyr kurs i Hatha yoga på tysk via Zoom.
Kurset er en innføring i jordbærdyrking og passer for nye dyrkere og de som vurderer å starte. I tillegg kan det være en fin repetisjon av det grunnleggende for de som har holdt på noen år.