Mange er lite bevisste rundt sitt eget liv, og kan ha mye å tjene på et kurs i personlig utvikling. Hva er det du vil her i livet? Hvilke drømmer har du? Det trenger ikke å være så vanskelig å realisere dem. Ta et kurs i personlig utvikling innen livsveiledning, selvutvikling, personlig suksess.
Vi tilbyr enesamtaler som privatundervisning. I ulike livsfaser opplever de fleste av oss utfordringer og krevende perioder. Det betyr nødvendigvis ikke at man er syk. Det å ha en trygg arena for samtale og noen å dele med, kan være noe du savner.
Individuelle timer for deg som står i en sorgprosess. Over 12 ganger får du bearbeide sorgen gjennom samtale, fysiske øvelser, healing og verktøy for selvinnsikt. Jeg heter Kari Anne Bjerkestrand og tilbyr timer på Skøyen i Oslo, eller digitalt. Velkommen til Helhetlig sorgbearbeidelse hos meg.
Vi tilbyr privattimer i Scenisk bevegelse og bevissthet. På individuelle timer kan du komme med temaer og utfordringer som opptar deg, både personlige og profesjonelle. Scenisk bevegelse og bevissthet setter fokus på hvordan du skaper bevegelse på alle plan i deg selv.
Vi tilbyr Selvinnsikt - en innføring som nettkurs. Et godt utgangspunkt for bedre relasjoner og samarbeid. Kjenn deg selv. Forstå de andre. Lær deg det grunnleggende om personlighet og atferd.
Helhetlig helse handler om helse, ernæring og livsstil. Kurset gir en innføring i ernæring, matkvalitet og hvordan mat påvirker kroppen vår. Det fokuserer på en sunn livsstil med aktivitet, hvile og stresshåndtering. Kurset bidrar til å øke din bevissthet om å iverksette gode tiltak for din helse.
Vi tilbyr Kosthold og livsstilsendringskurs Sammen med teamet mitt vil vi levere deg raske, synlige og merkbare resultater, men også en kropp som føles bra. Dette er en endring som både er bærekraftig, familievennlig og langvarig.
Transcendental Meditasjon er en uanstrengt mental teknikk, praktiseres 20 minutter 2 ganger daglig mens man sitter behagelig. Ca. 50.000 mennesker har lært teknikken i Norge. Millioner av mennesker fra alle kulturer religioner og yrkesmessige bakgrunner praktiserer daglig Transcendental Meditasjon
Vi tilbyr nettundervisning i introduksjons kurs i mindfulness- mental trening. Når livet blir på autopilot, stresset overveldende eller om du søker bedre kjennskap til deg selv. Kursdagene varer i hovedsak to og en halv time over 4 kvelder og holdes på kveldstid på hverdager.
Vi tilbyr foredrag/kurs i trening og livsstilsendring. La deg inspirere til vekst og utvikling gjennom engasjerende foredrag og kurs. Foredragene er ikke bare underholdende, de skal også berøre og bevege deg som tilhører.