Vi tilbyr utdanning som sertifisert sukker detox coach som onlinekurs. I utdanningen til sertifisert sukker detox coach får du solid kunnskap om hvordan sukker og dets ulike former i mat påvirker kroppen og hjernen vår.
Litt om utdanningen:
Hvordan tåler vi mennesker sukker forskjellig, og hva betyr det at vi alle er biokjemisk forskjellige? Hva menes med et psykoaktivt stoff? Hvordan kan sukker, mel og melk fungere som rusmidler? Vi skal studere hvordan sukker påvirker hjernen vår, ADHA, ADD, bipolar lidelse, depresjon og mer. Vi skal studere hvordan man skriver en matdagbok, måltidsplan og hvordan man coacher for en sukkerdetox.
Vi diskuterer også hvordan forebygging kan forebygge tilbakefall og hvordan man følger opp klienter. Utdanningen inkluderer nedlastbart materiale som du vil kunne jobbe med i din yrkesrolle som sukker detox coach. Du vil få plass til å lage din plattform for å starte din karrierevei direkte, som selvstendig næringsdrivende eller ansatt. Du vil motta kostholdsplaner, oppskriftsoppsett mm.
Vi skal også lage oppskrifter for et sukkerfritt kosthold. Utdanningen inneholder en verdifull modul i coaching og samtalemetodikk (Motivasjonssamtale). Like viktig er kommunikasjon og evnen til å møte mennesker i nuet, som å kunne coache dem gjennom en endringsprosess mot et mål. Du vil være en nøkkelperson for trivsel og en inspirator til et sunnere liv.
Kursportalen:
Utdanningen inneholder 4 ulike moduler hvor du ved hjelp av filmer, kurslitteratur, praktisk arbeid, øvelser og oppgaver fordyper deg i hvert område. I løpet av studietiden vil du være i kontakt med kursleder ved spørsmål og tanker rundt kursmateriellet og ved tilbakemelding på oppgavene dine. Interaktivitet via e-post og telefon.
Faginnhold / moduler:
Innhold modul 1:
Ernæring del 1:
• Ernæringsintroduksjon - Karbohydrater - Anbefalt inntak av karbohydrater - Sukker - Blodsukker - Fibre - Stivelse - Karbohydratenes funksjoner i kroppen.
Ernæring del 2:
• Protein - Aminosyrer - Anbefalt inntak av protein - Proteinets funksjoner i kroppen - Fett - Mettet fett - Enumettet fett - Flerumettet fett - Omega 3 og Omega 6 - Funksjonene til fett i kroppen - Hvilket fett er bra for oss - Anbefalt fettinntak.
Ernæring del 3:
• Mineraler - Kalsium - Magnesium - Sporelementer - Jern - Sink - Kobber - Selen - Natrium - Jod - Krom - Kalium - Fosfor - Fluor.
Ernæring del 4:
• Vitaminer - Vitamin A - Aminosyrer - Vitamin B - Vitamin C - Vitamin D - Vitamin E - Vitamin K - Skriftlig innlevering.
Innhold modul 2:
• Sukkerfølsom - Den fysiske virkningen av sukker - Den psykologiske virkningen av sukker - Sykdommer knyttet til sukker - Ulike sukkerarter - Fruktose - Glukose - Laktose - Sukrose - Maltos - De forskjellige formene på sukker - Uten tilsatt sukker - Sukkerfri - Lett sukret - Light - Søtningsmiddel - Uten vanlig sukker - Naturlig søtet - Fruktsukker - Dekstrose - Glukose - Sirup - Stevia - Bjørkesukker - Melkesukker - Det skjulte sukkeret - Skriftlig innlevering.
Innhold modul 3:
• Sukker som dop - Psykoaktivt dop - Sukker, mel og melk som dop - Hjernens belønningssystem - Test sukkeravhengighet - Kartlegging av sukkeravhengighet - Oppstart sukker detox klient - Sukker detox programmering - Måltidsplan - Matdagbok - Oppfølging av klient - Oppskriftsoppsett - Matindeks - Skriftlig innlevering
Innhold modul 4:
• Ulike typer coaching - Din rolle som coach - Arbeidsmarked - Kommunikasjon - Kroppsspråk - Forutsetningene for coaching - Motivasjon - Motiverende samtale - Eksamensoppgave.
Hovedlærer: Magnuss Nesset, Lic. Personlig trener & Bachelor i ernæring
Registrering:
Vi må motta din påmelding skriftlig via kontaktskjemaet. Angi hvilken yrkesutdanning eller kurs du viser til. Velkommen til å registrere deg og la din vellykkede reise starte med oss! Hvis du har spørsmål før du registrerer deg, send e-post til info(at)academyonline.no.
Tilgang:
Du har tilgang til hver av modulene i din utdanning i 1. år etter at du har startet respektive modul.
Prisen inkluderer:
• Skjermopptak av foredrag samt bilder
• Øvingsoppgaver
• Innleveringsoppgaver
• Kontinuerlig støtte via e-post og forum
• Utstedelse og utsendelse av sertifikat / diplom
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker utdanning som sertifisert sukker detox coach. Utdanningen retter seg mot de som har stor interesse for sammenhengen mellom livsstil, sukker og kosthold. Du ønsker å kunne veilede og coache mennesker til et liv uten å være avhengig av sukker.
Eksamen / sertifisering:
Etter gjennomført og fullt betalt utdanning med godkjente resultater på alle innleveringsoppgaver får du sertifikat eller diplom.