Vi tilbyr kurs i klassisk langrenn på øvet nivå. Målsettingen for kurset er få god tyngdeoverføring og balanse og stake godt og dermed flyte på ski. Bli trygg nedover på ski. Instruktørene er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.
Kursprogram:
Du vil lære prinsippene bak å kunne flyte på skiene
Dag 1: Moderne staketeknikk med bruk av hele overkroppen.
Introduksjon til diagonalgang.
Terpong på diagonalgang-teknikken.
Tyngeoverføring og balanse.
Terping på teknikken
Dag 3: Dobbelttak med fraspark
Nedover på ski. Bli trygg og smart nedover
Kursoppsummering
Målgruppe for kurset:
Dette kurset er for den rolige skigåeren
Nivå: Øvet nivå 2
Kursgaranti:
Du har kursgaranti, bytterett og tilgang til nettkurs for den/de delene du mister ved sykdom