Åpne opp for selvhealing og lær teknikker du kan utføre daglig på degselv. Gi kroppen din oppmerksomhet. lindring og velbehag. Denne gangen tema er detox - vårens utrensing av kroppen ved help av healingmassasje. Teknikker utføres med klær på.
På denne workshopen kan du oppleve avspenning - både i hode og kroppen, lære å kjenne din kropp på kanskje ny måte og gi deselv næring. Du blir indtodusert enkle healingmassasje teknikker for å kunne gi kroppen din lindring og behag.
Alle teknikker vi går gjennom - gjør vi på klær, så det er viktig at du har myke behagelig klær på.
Dato: 21.mars kl 17.00-19.00
Tema "Vår og detox"
Pris: 450 kr
Påmedling: Du melder deg via å betale her https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/16823003
Maks 8 deltakere.
Kursleder: Maria Andersen, massasjeterapeut, akupressør TKM, somatic bodyworker, praktiserende healer, gongmester, yoga og qigong lærer. Maria jobber som terapeut fra 2009.
Du får indroduksjon i teknikker for
- Selvmassasje for detox og lymfeflyt
- mindful berøring
- healing i dine hender
- bevist pust - berøring innenfra
- akupunkter for å åpne bihylene
Teknikker kan gi deg mer ro, aksept av degsev, bedre kontakt med din kropp... lindring ved hodepine, muskelspenninger, humørsvingninger. Teknikker vil bli tilpasset til gruppens behov.
Vi har også workshop i Healingmassasje for to.