Vi opplever alle stress i livet, noen mer enn andre. I dette webinaret deler vi egne erfaringer om hvordan forebygge stress. Eva snakker også om hvor viktig det er å puste riktig. I slutten av webinarer praktiserer vi noen enkle meditasjonsøvelser og Qigong.
Beskrivelse:
De kan du se om igjen og gjøre flere ganger slik at du til slutt husker dem.
Eva har i flere år holdt kurs i meditative teknikker og quigong
Vi opplever alle stress i livet, noen mer enn andre. I dette webinaret deler vi egne erfaringer, og Eva forteller hvor viktig det er å puste riktig. I slutten av webinarer praktiserer vi noen enkle meditasjonsøvelser og Qigong. De kan du se om igjen og gjøre flere ganger slik at du til slutt husker dem.