Gjennom Qi Gong, avspenning, pust og guidet meditasjon inviteres du til å lytte innover, finne balansen og styrke nervesystemet.
Velkommen til et kurs som gir deg rom for hvile, påfyll og bedre balanse i hverdagen.
Dette kurset er for deg som lengter etter:
- Mer ro og tilstedeværelse i en travel hverdag
- Enkle, myke bevegelser som gir energi og avspenning
- Dypere pust og bedre kontakt med kroppen
- Et lite friminutt – bare for deg
Kurset passer for alle.
Kurset holdes i Malmskrivergården i Sandvika.