Vi tilbyr kurs i ergonomi for kontoransatte. Kroppen vår er laget for bevegelse og belastning. Hvordan klarer vi å imøtekomme kroppens behov, når stadig flere arbeidsoppgaver foregår ved PC’en? Det er det verd å sette på dagsorden, for helsas skyld.
Kursinnhold:
• Hvordan forstå at arbeid med PC er fysisk arbeid
• Vanlige utfordringer ved kontorarbeid
• Kroppens behov
• Skademekanismer
• Ergonomi, hva er det
• PC-ergonomi i et nøtteskall
• Hvordan påvirke egen arbeidsdag
• Enkle øvelser som forebygger og lindrer plager og skader
Foreleser: Arild Odd
Arild Odd er utdannet fysioterapeut, og han har arbeidet innen eldreomsorg, på akuttsykehus og på SSR i Stavern (tidligere Kysthospitalet). Han har i mange år vært ansatt i Larvik kommunes bedriftshelsetjeneste og HMS-tjeneste, og jobbet bl.a. med opplæring i ergonomi for ansatte i pleie- og omsorgstjenesten, i barnehager, for renholdere og for et stort antall av kommunens brukere av PC. Arild Odd holder kurs over hele landet, og har med seg erfaringer fra Båtsfjord i nord til Søgne i sør. Tilbakemeldingene er svært gode.
Målgruppe for kurset:
Kontoransatte og andre som bruker mye tid ved PC'en