Olivenlunder, vinranker og duftende lavendel, venter deg i vårt opphold på Abbazia di San Pedro. Her på landsbygden i nabolaget til Assisi i Umbria, er det sjelefred og healing i hvert pust inn og ut.
Yoga, meditasjon og italiensk mat
Trevi er en nydelig italiensk skjult perle i Umbria. Her inviterer vertskapet - norske Live oss til en herlig uke på hennes kloster. Viljaleder Renée byr på en uke med yoga, meditasjon, mye egentid og et unikt fellesskap.
I de nærende omgivelsene i vakre Umbria vil du kjenne en indre ro og stillhet vokse. Vi puster oss til mental rikdom og glede, og mediterer for indre ro og et balansert sinn. Yoga er for alle, pust er gøy, og meditasjon er deilig. Vi finner styrke, og evne til å tilpasse oss livets mange fasetter. Du får lære enkle og effektive teknikker du kan ta med deg videre.
Den omkringliggende naturen inviterer til tilstedeværelse. Dagene er rolige, med rikelig tid til egenpleie. Du kan hvile ved bassengkanten, gå en tur, lese en god bok eller kanskje ta turen til landsbyene omkring. En av dagene reiser vi på termal bad, mer om det under egen flik. Og en annen dag har vi utflukt med lokal guide til Assisi; en UNESCO verdens arvby og fødestedet til den hellige Frans av Assisi. Byen er kjent for den spektakulære Basilica di San Francesco. Om du vill kan du bli med en lokal guide på vandringstur i området (ikke inkludert). Fantastisk turterreng! Ta med tursko og sekk om du vil være med på dette.
På klosteret serveres deilig hjemmelaget mat, utsøkt vin og vi har godt selskap i unike omgivelser. Denne reisen innrammer de beste forutsetningene for en uforglemmelig opplevelse. Her i Trevi har vi et helt kloster kun for oss selv.
Enkel, variert yoga, lange dype pust, og energipåfyll er ingrediensene med Renée i hennes YogaSweets reise. Uansett om du er ny eller litt øvet yogini er denne reisen perfekt for deg. Kanskje tar du med en venninne, en søster eller din datter?
Opplevelser i nye omgivelser gir ofte overskudd, inspirasjon og kreativitet til hverdagen. Vi skal kjenne på livskraft og egenverdi, finne ro og kanskje kjenne kreativitetens kilde i oss selv. Latteren sitter løst når ferie modus inntrer og vi gir slipp på fastlåste hverdags vaner. Kom som du er, du er mer en bra nok!
Reisens høydepunkt
• Bo i et Italiensk kloster fra 1100 tallet
• Hvil deg i form med enkel og variert yoga
• Fantastiske turmuligheter - du kan bli med lokal guide på tur
• Autentisk nydelig hjemmelaget mat - alle måltider er inkl, også med drikke til maten
• Utflukt til Assisi med guide
• Dagstur til autentisk bad med varme kilder inkl. lunsj
Stedet
Umbria er en vakker region i det sentrale Italia. Umbria grenser til Toscana i vest, til Marche i øst og til Lazio i syd. Landskapet er dominert av fjell og daler med Appenninene i øst på grensen mot Marche.
Studie- og feriesenteret vi skal bo på, Il Convento, ligger i dette paradiset og drives av norske Live Mørstad. Hun er klosterets ildsjel og daglige leder, har bodd i Italia i over 35 år og er utdannet tekstilkunstner. Klosterets opprinnelige navn er Abbazia di San Pedro og ble bygget i år 1158. Det tilhørte Benediktinerordenen og ble i 1177 et abbedi med over hundre kirker under seg.
Klostret ligger ved den gamle romerske veien Via Flaminia som fører fra Roma til Adriaterhavet. Mye av klostrets tidlige historie er ukjent, men man vet at ødeleggelsen av byen Trevi i år 1240 også gikk ut over klostret, og det var på denne tiden legenden sier at klostret ble besøkt av Sankt Frans av Assisi. Nærmeste naboen er den pittoreske Trevi.
Målgruppe
Kvinner og menn