Daoist Qigong kurs, nybegynner - weekend



Kursarrangør: Norsk Taiji Senter
Sted: Norsk Taiji Senter
          Oslo, Sentrum
Kursadresse: Kirkegata 1 - 3, 0153 Oslo (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: kl 10:00
Varighet: 1 helg
Pris: 2.600
Neste kurs: 15.02.2020 | Vis alle kursdatoer

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Daoist Qigong over 1 weekend. Som nybegynner i Qigong lærer du grunnleggende øvelser for å slappe av i kropp og sinn som du kan trene på egenhånd. Du vil også få en innføring i filosofien og prinsippene som ligger bak Qigong og Daoistisk filosofi.

Hva er Qigong:
Med røtter i eldgammel kinesisk filosofi som er 4.000 år gammel betyr Qigong “arbeid med pusten”, eller “energiarbeid”. Daoistisk Qigong er basert på enkle pusteteknikker for å åpne opp sirkulasjonen av Qi (livskraft) i kroppen. Gjennom enkle bevegelser og tilstedeværelse gir vi kroppen og sinnet rom til å slappe av. Daoistisk Qigong er basert på visdom og prinsipper fra fem-elementers-teorien: ild, jord, metall, vann og tre.

Målgruppe for kurset

Alle som ønsker å lære Daoist Qigong