Dette er en retreat med hovedfokus på innlæring av autentisk yoga og meditasjon. Det er ikke først og fremst en yoga ferie, men et intensivt forløp hvor du får mer kjennskap til deg selv gjennom å jobbe systematisk med de kraftige redskaper som yogatradisjonen byr på.
Undervisning i fysisk yoga, pusteteknikker, avspenning og meditasjon i rekreative omgivelser ved sjøen med vegetarmat, badstue og stillhet (under deler av kurset). Kurset starter tirsdag 10. oktober kl 18.30 og slutter søndag 15. oktober kl 13. Kursavgiften inkl vegetarisk mat, losji og undervisning.
Vi blir maksimum 8 deltaker på kurset. Hvis du ønsker enerom må det bestilles når du bestiller kurset. Lærer: Bjarke.
Alle er velkomne på grunnkurset som ikke krever noen forkunnskaper.