Hvorfor:
TFT gir en øyeblikkelig reduksjon av negative følelsesreaksjoner og reduksjon av stress/uro og smerter i kroppen. Spesielt bra i tilfeller hvor en person har sterke emosjonelle reaksjoner som traumer, fobier, angst, smerte og allergi. Når personen opplever at reaksjonen er borte ved hjelp av TFT, så vil de samme tanker eller opplevelser ikke lenger fremkalle samme reaksjonsmønster.
Hva:
TFT er en metode hvor det brukes akupressur. Lett fingerbanking på spesielle punkter på kroppen fører en reduksjon av emosjonelle reaksjoner. Utøvere av TFT på et avansert nivå benytter muskeltesting for å finne den nøyaktige rekkefølgen av punkter som skal stimuleres med fingerbanking dersom resultatene uteblir.
TFT stammer fra kinesologi og benytter samme lærdom om kroppens meridianer som i akupunktur, soneterapi, akupressur, fotsoneterapi, kinesologi og liknende. Forskjellen er hovedsakelig at TFT benyttes for å redusere følelsesmessige reaksjoner og smerte.
For å kunne benytte denne metoden må personen kjenne på følelsene som skal bearbeides. Det brukes spørreteknikker for å sette personen inn i situasjonen som fremkaller den følelsemessige reaksjonen. TFT kan ikke benyttes dersom personen ikke klarer å fremkalle de følelsemessige reaksjonene, eller dersom personen har fått kunstig stimulanse som demper reaksjonene. Eksempel er medisiner, røyk, alkohol.
Hvordan:
Et forløp hos en TFT-terapeut begynner med at terapeuten kartlegger problemet for å finne ut hva som må bearbeides. Dette er vanligvis en kort samtale for å finne en start, og for å sette i gang en følelsemessig reaksjon. Så snart klienten kjenner et ubehag er terapeuten klar til å begynne behandlingen. Terapeuten vil begynne å banke i en sekvens på ulike punkter mens klienten blir ledet ved hjelp av spørsmål for å avdekke hva som er mest ubehagelig.
Underveis vil terapeuten gjentatte ganger be klienten om å opplyse hvor ubehagelig det oppleves på en skala fra 1 til 10. Terapeuten fortsetter behandlingen til ubehaget er nede i 0-2, avhengig av situasjon. Underveis vil det dukke opp nye ting som skaper ubehag og det dukker opp nye følelser som behandles på samme måte. Når ubehaget er mellom 1-3 vil terapeuten bruke en teknikk hvor terapeuten blant annet ber klienten om å rulle med øynene mens det bankes på et spesielt punkt. Som oftest vil siste rest av ubehaget forsvinne på dette tidspunktet. Hel eller delvis reduksjon av ubehag skjer i ca 95 av tilfellene. Eksperter på TFT med NLP bakgrunn har enda høyere suksessgrad.
Hva hvis:
Dersom ubehaget ikke reduseres etter en sekvens vil terapeuten gjøre justeringer i sekvensen og gjøre et nytt forsøk.
Dersom det ikke gir noe resultat med første TFT behandling vil de fleste terapeuter gi valget om å avslutte behandlingen uten å ta betaling for første time, eller klienten kan velge å betale for timen og forsøke på nytt neste time.