Kari Gjæver Pedersen, mai 2001
Helen Staubo er sykepleier, akupunktør og arunaterapeut
Hva er egentlig arunaterapi?
Det er en form for psykisk massasje, basert på energibalansering, healing og livsveilening, altså en kombinasjon av flere teknikker. Prinsippet er at kroppen husker det du har glemt, og at dette kan hentes frem igjen og løses opp slik at man frigjør den stengte energien og kan ta i bruk alle sine ressurser. Massasjen er langsom og rytmisk, og de samme bevegelsene gjentas mange ganger. Den som masserer jobber intuitivt og med øynene igjen og kjenner gjennom hendene hva som skjer hos pasienten. Det er også viktig å være fokusert på pusten for begge parter, forklarer Staubo.
Teknikken er utviklet av Lisbeth Lind som har lang erfaring med selvutviklingsterapi og som også er klarsynt. Utdannelsen er treårig, basert på tre eller fire intensive kursbolker hvert år. I år er det to nye kull som starter opp, og som altså vil være ferdige i 2004.
Hvordan kom du selv i kontakt med dette?
Jeg var utdannet sykepleier og nesten ferdig akupunktør, men jeg følte at jeg trengte noe mer som gikk direkte på kropp og sjel. Det fant jeg her. Det er særlig livsenergien jeg er opptatt av. Prosessen med å finne frem til sine innerste kvaliteter for å nå frem til livsgleden og livspotensialet. Som et hjelpemiddel bruker vi et auragram.
Hva er det?
Auraen er det energifeltet vi har rundt kroppen. Det avspeiler alle de psykiske kreftene våre, og utstråler farger og energipartikler. Det er rett og slett et bilde på hvordan kreftene i psyken jobber. Auragrammet er helt individuelt, og viser hvilke tanker og holdninger som til daglig hindrer livsutfoldelsen din, hvilke følelser som vekkes når du stopper deg selv, samt hvilke dypere livskvaliteter og muligheter som bor i deg.
Når man setter opp et auragram, tas det utgangspunkt i fødselsøyeblikket og derfra fungerer det faktisk som en klokke du kan følge fra dag til dag. Hele livet. Her kan du avlese hvilke krefter som er mest tilgjengelige akkurat i dag, og derigjennom kan du også få en bedre forståelse for hvorfor du møter utfordringer på denne eller denne måten. Du kan se på det om kvelden før du legger deg, og oppdage hvorfor du taklet det slik eller slik, finne mønsteret bak det, og bli kjent med dine egne reaksjoner på diverse problemer.
Hva gjør det for meg?
Det gir deg en dypere kontakt med dine egne verdier, og lærer deg å stole på dem. Basisen er å lære å ta problemene som en utfordring og ta eierskap over dine egne utfordringer. Da blir du motivert til endringer. Det er en hjelp til selvhjelp, en aktiv terapi hvor jeg som behandler bidrar til at klienten selv finner frem til hva som er hans eller hennes ressurser. Av og til må man gjennom mentalt smertefulle frigjøringsprosesser og gi-slipp-prosesser for å komme inn til kjernen, men da ser man også potensialet sitt, mener Helen Staubo.
Hvordan fungerer det i praksis?
Vi veksler mellom massasje og samtale. I noen perioder trenger man det ene mer enn det andre. Men når det kommer en ny pasient, er det viktig å finne en startnøkkel.
Hva er utløsende for å komme til behandling første gang?
Det kan være så mye. At man føler seg sliten, at man trenger mer energi, at man føler behov for inspirasjon og fornyelse, at man har behov for forandring, men ikke helt vet hvordan. Så begynner vi derfra. Et av målene er å få klienten til å akseptere situasjonen slik den er. Det fører til en frigjøring. Det er godt å få slappe av i det å akseptere.