Wenche Sellevåg Mindfulness
Jeg heter Wenche, oppvokst i Hammerfest. Jeg både bor og arbeider i Brandbu. Jeg holder jevnlige kurs i Yin Yoga - Mindful yoga og Taichi & Qi gong i Brandbu og Gran, Hadeland. Har også eget Yoga-Coach studio på Røykenvik hvor også en til en Co-active Coaching og Aromaterapimassasje holder til.
Er det noe jeg har hatt lang erfaring med så er det indre stress, det farlige stress i kroppen. Å ha litt stress er sunt men når du hele tiden er i beredskap er det slettes ikke sunt! Jeg har erfart det selv med et alvorlig utfall. Jeg tør å si at jeg er blitt god på å finne løsning hvordan håndtere stress med gode verktøy som virker.
Jeg har lært, både gjennom utdannelser, arbeide med mennesker i personalavdelinger i store firmaer og gjennom egen personlig erfaring.