Kurset handler om å finne økt indre ro og balanse i hverdagen gjennom 4 kurskvelder. Kurset settes opp på Kongsberg vinteren 2024 ved henvendelser.
Vi gir slipp på stress og finner økt indre ro med ulike verktøy og oppmerksomhetstrening. Bli med på 4 kurskvelder og en oppfølgingstime. Kurset settes opp på Kongsberg vinteren 2024 ved henvendelser.