ad yoga studio

I 2007 åpnet jeg mitt eget yogastudio, Yoga på Briskeby. Nå heter det ad yoga. Her er jeg ansvarlig for det meste av undervisningen og inviterer inn utvalgte gjestelærere. I min undervisning er jeg opptatt av å gi deg forankring i deg selv og i yoga som praksis. Jeg ønsker å gi økt glede, utvikling av egen kapasitet, samt forståelse av yoga som livsfilosofi og praktisk levevei. I klassene vever jeg tematisk innhold med praktisk utførelse av yogastillingene. Jeg legger vekt på å vise vei inn i hver stilling og kjenne hva som skjer i kroppen for å utvikle en økt bevissthet om kroppen og hele deg selv.


Grunnleggende yoga

Vi tilbyr grunnleggende yoga. I denne klassen går vi langsomt frem og gjør enkle, virkningsfulle øvelser som du kan kjenne igjen og praktisere selv etterhvert. Her får du kontakt med kroppen, tyngdekraften og pusten og du lærer hvordan du kan finne ro og flyt i kropp og sinn.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 1/2 time  

Grunnleggende yoga - Gratis prøvetime - Studio eller Live stream

Vi tilbyr grunnleggende yoga. I denne klassen går vi langsomt frem og gjør enkle, virkningsfulle øvelser som du kan kjenne igjen og praktisere selv etterhvert. Her får du kontakt med kroppen, tyngdekraften og pusten og du lærer hvordan du kan finne ro og flyt i kropp og sinn.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 1/2 time