Folkedans kan være hva som helst. Felles for dansekursene i denne kategorien er at de alle er eldre tradisjonsrike danser fra rundt omkring i Norge, gjerne sterkt knyttet til folkemusikk og det lokale stedets kulturelle historie.
Fransese er en rekkedans. På øvingene på onsdag er det nå øving i fransese. På øvingen i stildans 28. aug blir første dansen fransese..
GRUNNKURS I GAMMELDANS MED VARIASJONER. Også god trening for alle som har danset noe.
Dans, musikk, kulturkvelder, seminar, miniball og julefest, turer
Rørospols er en dans fra Røros. På dette kurset læres dansen fra grunnen av. Første dag 7. okt.2026.Så 14.10 og 21.10.2026. Mengdetreningsdagen blir 4.11.2026.
Symra tilbyr vanlege folkedans øvingar. Då dansar vi ulike typer folkedans, gammeldans, turdans, sangdans og bygdedans (springarer og pols), Det er levende musikk, normalt både fele og trekkspill.