Bli med til fargerike India, der yogaen først slo røtter. I en fredfull oase langs Goas strender ligger Nalanda Resort. Her kan du puste fritt og nyte en yogisk livsstil.
Høydepunku
• Yoga med utsikt over havet
• Ayurvedisk workshop
• Besøk krydderplantasje og templer
• Slaraffenliv på stranda
• Indisk Ildseremoni
• Feiring av Holifestivalen
Innhold
Yogareise til India
Du våkner til solfylte dager, lyden av havet, vegetarmat og vennlige smil. Dette er yogareisen hvor du kan gjenoppdage deg selv og finne ro i kropp og sinn. Vi gjør yoga 2 ganger hver dag, og du kan bli med på kveldsaktiviteter som chanting, meditasjon, eller indisk kulturkveld. Ikke minst blir det egentid, strandliv og sunne forfriskninger.
Rett over veien fra der vi har rommene våre (ca 200 m) ligger yogashalaene og den magiske sandstranden med Chia Lounge Cafe hvor du spiser frokost med sjøutsikt.
Rebecca kjenner Nord-Goa godt og kommer gjerne med anbefaling om hvor du kan handle de fineste krystallene, syngebollene eller krydderet.
Bli med å feire Holi i Goa
Holifestivalen er en av de mest populære festivalene i India. Det er en betydningsfull hinduistisk festival for farger, kjærlighet og våren. Vi feirer sammen med våre venner på Nalanda resort, vi starter rolig på stranda og så blir de som vil med ut i gatene for å finne festen. Det er et gledeskaos uten like, rop, musikk og dans, liten og stor, lokale og turister i skjønn forening, og hvis du er av den vågale typen kan du smake den lokale "Cashew fanny".
Ayurveda, søsterfilosofien til Yoga
Vi får Ayurvedisk workshop av Dr Jasof som Rebecca kjenner godt. Da får du lære om hvordan dette helsesystemet fungerer og hvordan du kan anvende det i din hverdag. Alle får hver sin konsultasjon, og Rebecca kan hjelpe deg å sette opp en tilpasset yogasekvens for din Dosha du kan ta med deg hjem.
Ayurveda betyr kunnskap om livet. Ayurveda er et eldgammelt helsesystem som praktiseres i stor grad i India den dag i dag. Sentralt i ayurvedisk tankegang er det som beskrives som «de fem elementene»: rom, luft, ild, vann og jord. Disse ligger til grunn for de tre såkalte doshaene: vata (rom og luft), pitta (ild og vann) og kapha (vann og jord).
Inkludert
• Fly tur/retur Oslo - Goa med mellomlanding i Doha
• Transport tur/retur flyplass - hotell
• 1 overnatting på hotell ved Goa flyplass
• 10 netter i delt dobbeltrom på Nalanda retreat inkludert halvpensjon (frokost og middag)
• 1 fire Puja, indisk velkomstseremoni
• Feiring av holi festivalen
• Workshop med Ayurvedisk doktor og privat konsultasjon
• 1 halvdags utflukt til krydderplantasje
• Daglig yoga med Rebecca
• Sosialt fellesskap med andre jenter
• Reisen er omfattet av Reisegarantifondet