Opplev en unik kursserie i Tromsø hvor du får muligheten til å lære den tradisjonsrike Taiji 37-formen over kun 4 helger. Dette er en praksis som i dag trenes av millioner verden over for bedre helse, balanse og indre styrke.
Opplev en unik kursserie i Tromsø hvor du får muligheten til å lære den tradisjonsrike Taiji 37-formen over kun 4 helger.
Dette er en praksis som i dag trenes av millioner verden over for bedre helse, balanse og indre styrke. Gjennom fire helgesamlinger får du steg-for-steg opplæring i hele formen, undervist av Harald Øygard ved Qigongsenteret.
Du vil lære å bruke de kraftfulle Taijikreftene som:
– Renser kroppens energibaner
– Styrker pust, holdning og ledd
– Løser opp gammelt stress og spenninger
– Gir deg verktøy til selvhealing og dypere velvære.
Bli med på denne unike muligheten til å lære en sjelden og helsefremmende praksis – i hjertet av Tromsø! Passer for både nybegynnere og viderekomne.
Hva er Taiji 37 form?
Taiji 37 bygger på prinsippene fra Nanpai Taiji, en sørkinesisk tradisjon hvor hver stilling bærer sin spesielle funksjon og kraft. En form (eller sekvens) i Taijiquan er et sett med rolige og flytende bevegelser som settes sammen til en helhetlig bevegelsesrekke — nesten som en koreografi. Formene praktiseres langsomt og med oppmerksomhet, og hjelper deg å kultivere kroppen, energien (Qi) og sinnet samtidig.
Du lærer blant annet å aktivere den nedre dantien – kroppens energisenter i nedre del av magen – som fungerer som et indre «hjerte» i ditt energisystem.
Hvorfor trene Taiji 37?
– Du får bedre kroppsholdning og friere pust.
– Du opplever ro i sinnet og mykere, mer fleksible ledd.
– Du styrker kroppens naturlige energiflyt og vitalitet.
– Du lærer stående meditasjon og mental øvelser som gir indre balanse.
Taiji 37 er en rask og direkte vei til bedre helse, og gir samtidig dyp innsikt i hvordan kropp, sinn og energi henger sammen.
NB! Du kan velge å delta på enkeltkurs eller hele serien. Ønsker du kun å delta på enkeltkurs, kontakt Harald for påmelding!
Praktisk informasjon
Datoer:
13.-15. februar 2026
Sted: Fagereng skole, Alaskasvingen 1
24.-26. april 2026
Sted: Sandnesssund Skytterlag selskapslokale, Salarøyvegen 55
20.-22. november 2026
Sted: Blir annonsert senere
29.-31. januar 2027
Sted: Blir annonsert senere
Instruktør:
Harald Øygard
Nivå:
Nybegynnere og viderekomne
Praktisk informasjon
Dato:
Helgen 17.-19. oktober 2025
Tider:
Fredag: 18:00–21:00
Lørdag: 10:00–17:00
Søndag: 10:00–16:00
Sted:
Sandnessund Skytterlag sitt selskapslokale. Salarøyvegen 55, 9105 Kvaløysletta
Lærer:
Harald Øygard
Pris:
kr 2800,- per kurs
Meld deg på hele kursserien og få 1200,- i rabatt!