Vi tilbyr langrennskurs med skøyting for nybegynnere nivå 1. Målsettingen for kurset er at du skal lære de tre ulike skøyteteknikkene for de ulike typer terreng. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.
Kursprogram:
• Dag 1: Enkeldans - gjennomgang og øving. Teknikken for flat og slak nedoverbakke
• Dag 1: Introduksjon til dobbeldans
• Dag 2: Dobbeldans - gjennomgang og øving. Teknikken for flatt og slak motbakke
• Dag 2: Kombinasjon enkel- og dobbeldans
• Dag 3: Krabbegiret padling for bakkene
• Dag 3: Sving og utfor i skøyting
• Kursoppsummering og uforpliktende e-brev
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker langrennskurs med skøyting
Nivå: Nybegynner nivå 1
Skiutstyr:
Du kan komme med klassiske ski, men sørg for å fjerne all skismurning! Fint om du har staver som er ca. 10 cm høyere enn dine klassisk-staver.
Kursgaranti:
Du har kursgaranti, bytterett og tilgang til nettkurs for den/de delene du mister ved sykdom.