Langrennkurs klassisk - viderekommende nivå 3



Kursarrangør: Learn2ski
Sted: Øverby Skistadion
          Oppland, Gjøvik
Kursadresse: Øverbyvegen 95, 2825 Gjøvik (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: kl 18:30 - 21:30
Varighet: 3 timer
Pris: 2.200

Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn på viderekommende nivå 3. På dette kurset skal klappingen vekk og du skal lære å virkelig flyte på ski. Du lærer prinsippene bak å kunne flyte på skiene.

Kursprogram:
• Del 1: Moderne staketeknikk med bruk av hele overkroppen
• Del 2: Timing av frasparket: Klappingen skal vekk.Terping på diagonalgangteknikken
• Pause
• Del 3: Dobbeltak med fraspark. Teknikken som nesten alle gjør helt feil. Vi skal time frasparket
• Del 4: Utforteknikken. Posisjonere seg i svingen. Leke med terrenget
• Kursoppsummering og uforpliktende e-brev

Målgruppe for kurset:
Dette kurset er for skimosjonisten

Nivå: Viderekommende nivå 3