Ta en pause fra hverdagen og la landsbyens fred i Tochni på Kypros omslutte deg. Solfylte dager og rolige yogaøkter gir rom for ro, nærvær og indre balanse.
Høydepunkter
• Daglig økter med MediYoga og Hormonyoga
• Sol og behagelig varme på Kypros’ sørkyst
• To daglige måltider laget med lokale råvarer
• Opplev det autentiske landsbylivet i Tochni
• Svømmebasseng med panoramautsikt over dalen
• Valgfrie aktiviteter og utflukter i nærområdet
Yogaferie på Kypros med ro, nærvær og indre balanse
I Tochni, en av Kypros’ eldste og mest autentiske landsbyer, senker du skuldrene og lar hverdagen gli bort. Smale brosteinsgater, steinhus og duften av sitrus og oliven skaper et stille landskap der solfylte dager og rolige yogaøkter gir påfyll av energi. Morgenyoga vekker kroppen og setter tonen for dagen, mens ettermiddagsøkter med rolige bevegelser og meditasjon inviterer til avspenning og refleksjon. Hver dag fylles med små øyeblikk av ro – en kopp kaffe på et solfylt torg, en spasertur gjennom landsbyen eller stille timer ved bassengkanten med utsikt mot dalen og havet – og gir deg muligheten til å puste ut, samle krefter og kjenne på indre harmoni.
Tochni og autentisk landsbyliv
Tochni ligger fredelig til på Kypros’ sørkyst, mellom Larnaca og Limassol, og langt bort fra masseturismen. Landsbyen gir et ekte innblikk i det lokale livet – kirkeklokkene ringer, lokalbefolkningen hilser fra kafeene, og smale gater slynger seg gjennom frodige åser. Vi overnatter på Cyprus Village Tochni, som består av sjarmerende steinhus med tradisjonell kypriotisk arkitektur, bassengområder omgitt av blomstrende rosa bougainvillea og vakker utsikt over landsbyen. Stranden ved Governor’s Beach ligger bare 10 minutter unna med bil og byr på rolig sandstrand og klart vann – perfekt for et avbrekk mellom yogaøkter og vandringer i landsbyen.
Dagene kan fylles akkurat som du ønsker, med solfylte timer ved bassenget eller stranden, rolige spaserturer og valgfrie utflukter til nærliggende landsbyer, vinprodusenter og historiske steder. Kombinert med daglige yogaøkter blir dette en komplett opplevelse for både kropp, sinn og sjel.
Daglige yogaøkter med MediYoga og Hormonyoga for kvinner
Dagene på Kypros starter med harmoniske MediYoga-økter, også kalt medisinsk yoga, som vekker kroppen og setter tonen for dagen. Ettermiddagen byr på Hormonyoga – terapeutiske øvelser spesielt utviklet for kvinner, som balanserer hormoner, styrker kroppen og skaper indre harmoni. Du får også en introduksjon til lymfemassasje, som stimulerer kroppen og frigjør spenninger.
Instruktør Marianne Jørgensen leder deg med omsorg og erfaring, og skaper rom for nærvær, refleksjon og dyp avspenning. Hver yogaøkt blir en anledning til å hente energi, styrke kroppen og senke pulsen, slik at dagene i Tochni fylles både med aktivitet og dyp ro.
Målgruppe
Passer for kvinner