Vi tilbyr fitnessboksing trimparti. Fitnessboksing, er et begrep og et treningsprogram med stor suksess hos våre nordiske venner i Finland, Sverige og Danmark. Dette er morsom trening som gir god psykisk og fysisk velvære. Et glimrende alternativ for folk med kneskader / belastningsskader.
Innhold:
Fitness-boksing er trening for voksne i alle aldre. Dette er morsom trening som gir god psykisk og fysisk velvære. Et glimrende alternativ for folk med kneskader / belastningsskader fra andre idretter. Vi er kjent med at boksing er den hardeste, mest krevende kroppsidretten man kan drive.
Fitness-boksing er ingen kampsport eller konkurransesport. Dette er bokseøvelser i sirkler og intervaller, hvor din egen innstilling avgjør effekten. For å bli med på Fitness-boksing trenger du ingen erfaring verken fra boksing, aerobic, step eller vekt-trening. Fitness-boksing er en sport for alle i alle aldre.. Våre instruktører tar vare på deg!
Trenere: Even Undall og Kenneth Drazkowski
Målgruppe for kurset:
Trening for voksne i alle aldre
Kursmateriell:
Vi trener i vanlige treningsklær og innesko. Husk vannflaske. Klubben har hansker og hjelmer til utlån, så det eneste du trenger å kjøpe er bandasjer og tannbeskytter. For deltakere i bokseskolen er dette inkludert i treningsavgiften. Klubben har diverse utstyr til salgs som bandasjer, tannbeskyttere, vannflasker mv.