EMM-Tech Hjelp Familie, Venner eller klienter



Kursarrangør: Global Atlantic
Sted: Sør-Trøndelag, Trondheim
Sør-Trøndelag
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: Vinter Vår 2019 ,Ta kontakt for informasjon
Varighet: 1 dag
Pris: 1.500

Lær spennigsfrigjøringende teknikker for muskler og bindevev. Disse kan du bruke til å hjelpe familie og venner, eller klienter, umiddelbart etter kurset! Dette er en metode som du ikke blir sliten av, enten lette stryke bevegelser eller lett berøre noen punkter i 10 - 20 sekunder.

Innhold:
De fleste av teknikkene kan du også tilpasse til å avspenne dine egne muskler. Vi vil bruke disse spenningsfrigjørende teknikkene på 11 forskjellige områder på kroppen:

• Sternocleidomastoid (SCM) for å bedre problemer med å vri hode og nakke
• Pectoralis Minor brukes for skulder problemer, og vanskeligheter med å bevege armen bak kroppen
• Biceps, 2 bevegelser for å frigjøre skulderen når det er problemer med å løfte armen
• Frigjøring av underarm, bedrer gripestyrke og kan hjelpe med albueproblemer og RSI
• Latissimus dorsi, frigjøring av spenninger her kan hjelpe når noe kjennes ut som at det dragger under armen. Kan også hjelpe å frigjøre stivhet og smerter i nedre rygg.
• Mellomgulv / mage - for å frigjøre ribbene som er involvert i pusting, kan hjelpe pusteproblemer- gir ofte dypere og lettere pust.
• ITB release. Raskere, enklere og absolutt mindre smertefullt en massasje i dette området!
• ITB / Sartorius - brukes når det er problemer med å sitte seg ned i huk, og manglende styrke i bena
• Gastroc / calf - for stramme, harde leggmuskler og veskeopphopning i leggene. Hjelper også balansen
• Fot Balanse teknikk for å bedre balance og stabilitet, utrolig enkelt og effektivt

Målgruppe for kurset

Åpent for alle som ønsker å hjelpe andre, familie og venner, klienter eller seg selv

Forkunnskaper:
• Ingen krav forkunnskaper

Kursmateriell

Kursavgiften inkluderer engelsk manual og DVD