Pranahuset - Yoga & Pilates har hatt sin drift siden 2009. Vi tilbyr stadig flere, nye timer & kurs slik at diverse behov og ønsker blir innfridd. Her er det et godt, avslappende og inkluderende miljø, der du vil få følelsen av å være deg selv og ha mulighet for selvutvikling, fysisk og mentalt.

Vi flyttet inn i denne villaen fra 1915.., høsten 2016. Her er det ekstra godt å komme inn og oppleve en spesiell god energi og atmosfære. Her finner du ro, stillhet og tilstedeværelse. En følelse av rom og tid som reflekterer i dypere sinn.


 |  1 2 3   |  Neste side >>

Aktiv og hvile

Torsdager kl. 16.30-17.30 tilbyr vi denne treningen: Første del er aktiv med øvelser som baserer seg på styrkende sekvenser. Andre del av timen baserer seg på avspenning og ro.. Denne klassen passer godt for de som kommer rett fra jobb eller har hatt en aktiv dag. #ashtangainspirert

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 28.09.2023 (+1) 28.09.2023 (+1) 920 kr  
Bærum / Sandvika 12.10.2023 28.09.2023 (+1) 920 kr

Ashtanga yoga

Vi tilbyr Ashtanga vinyasa yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 09.10.2023 (+9) 09.10.2023 (+9) 4160 kr  

FitnessFlow

Vi tilbyr Fitness Flow med Lis Strøm. Timen kombinerer det beste fra pilates og styrketrening til en effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 03.10.2023 (+10) 03.10.2023 (+10) 4160 kr  

Hormonyoga

Vi tilbyr Hormonyoga. Dette er en yogaform som har flere sett med øvelser som stimulerer vårt hormonsystem. Pusteøvelser er en sentral del av timen for å påvirke vårt indre biokjemiske miljø ytterligere. Timen passer for alle uansett ingen eller mye yoga erfaring!

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 09.10.2023 (+8) 09.10.2023 (+8) 2400 kr  

Jivamukti Yoga

Vi tilbyr Jivamukti Yoga. Jivamukti yoga har holistiske og filosofiske perspektiver! Det åndelige, mentale og fysiske i oss blir forent. Timen passer for alle uansett ingen eller mye yogaerfaring!

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 28.09.2023 (+4) 8 ganger28.09.2023 (+4) 2000 kr  

Meditasjon & Restitusjon

Denne timen egner seg for alle som trenger en ekstra «pust i bakken». Meditasjon og restitusjon er ofte det og alt som skal til for få finne ny energi, overskudd og god ro i kroppen. Finn din tid og gjør noe nyttig, effektivt og godt for deg selv. Da vil kanskje resten av dagen bli lettere!

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12.10.2023 (+4) 12.10.2023 (+4) 800 kr  
Bærum / Sandvika 12.10.2023 12.10.2023 (+4) 800 kr
Bærum / Sandvika 19.10.2023 12.10.2023 (+4) 800 kr
Bærum / Sandvika 26.10.2023 12.10.2023 (+4) 800 kr
Bærum / Sandvika 02.11.2023 12.10.2023 (+4) 800 kr

MediYoga for indre ro og energiflyt

Vi tilbyr MediYoga for indre ro og energiflyt. MediYoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer.

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 09.10.2023 (+8) 09.10.2023 (+8) 2080 kr  

Morgenflyt

Denne timen inviterer til refleksjon og tilstedeværelse. Kroppen og sinnet trenes systematisk slik at velvære følelsen, roen og konsentrasjonen kan etableres. Det kan og vil være merkbart resten av dagen!

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 28.09.2023 28.09.2023 1200 kr  
 |  1 2 3   |  Neste side >>