heartlight.one

Isabelle Schjelderup er utdannet sosionom, med videreutdanning i Akutt og Ambulant Krisehåndtering. Hun er videre utdannet Yogalærer, Helhetsterapeut, Bachterapeut samt lærer i den Internasjonale Bachterapeututdannelsen ifht Dr. Bachs Blomsterremedier. Hun er utdannet lyd og vokalhealer i Danmark, og har utdanning innen pedagogisk mindfulness og flere alternative og komplementærmedisinske behandlingsformer.


Mindfulness (oppmerksomt nærvær) og yoga ved angsttilstander

Metode: Gruppetilbudet bygger på MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, utviklet av dr. Jon Kabat-Zinn i USA. Effekten er vitenskapelig dokumentert, og vist seg virksom ved mange stressrelaterte tilstander og i ulike pasientgrupper.

Sted Dato Varighet Pris
Nesodden Nesodden 10 uker Egenandelen er 563 kr pr. kr