Sometimes Pole Studio

Sometimes Pole Studio er Norges første og største studio for pole dance og aerial fitness. Med 10 år som leverandør for kurs og klasser innen poledance holder vi i dag til i sentrum av Oslo og huser landets fremste og mest prisbelønnede instruktører. Studioet gir over 40 treningsklasser i uken for alle nivåer. I tillegg holder vi egne kurs for nybegynnere, en rekke spennende workshops med internasjonale polestjerner og tilbyr et bredt tilbud for utdrikningslag og teambuilding. VÅRE POLE-KLASSER På Sometimes Pole Studio kan du gå på Poleklasser etter nivågrenene Pole Intro, Pole Beginner, Pole Intermediate, Pole Advanced. I tillegg tilbyr vi rene teknikklasser i alle nivågradene samt Pole Åpent Nivå, Pole Sport-Klasser, Poledance in Heels, Lyrical Poledance og styrke/kondisjonstimen Pole Pulse. Andre klasser på Sometimes Sometimes leverer en rekke spennende klasser uten pole. Blant disse er Tissu, Aerial Hoop, Akrobatikk, Jazz-dans, Stretching, LadystyleHipHop, Fit&Fun og Danseklasse


<< Forrige side  |  1 2   | 

Pole dance: Skill-drill 2

Preparation for level 2. Preparing for Inverts.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum  

Pole dance: Skill-drill 2 Tricks & combo 2, create & explore 2

Aerial&Inverted class building pole foundations and essentials such as aerial invert to leg hangs and brass monkey

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum  

Pole dance: Skill-drill 3

Preparation for level 3. Preparing for Inverts.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum  

Pole dance: Tricks & Combo 3

Comfortable with aerial shoulder mount, handspring, brass monkey

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum  

Skill-drill 1, sensual heels 1, pole flow

For students who are ready to level up their basic spins, learn how to hold their body weight on the pole and climbing techniqu

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum  

Strength & conditioning, stretching 1, absolute beginner (pole)

For students with little or no pole or aerial experience

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum  

Strength 2 (pole)

Focus on oversplit and advanced stretching moves

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum  
<< Forrige side  |  1 2   |