Rona Aktiv ble startet av Julia Antipina fra Rona Fysioterapi og Trening. På Rona Helse møtte hun Bente fra Naprapat Sør. som var litt overengasjert og syntes dette virket veldig spennende og ville være med på oppstart. I vår jobb som fysioterapeut og naprapat ser vi hvor viktig trening er og har stor tro på at trening er den riktige veien til god helse . Vårt mål er å gjøre treningstilbudet lett tilgjengelig, lokalt, variert og inspirerende. Ikke minst, ha dyktige instruktører som er sertifiserte eller har en helsefaglig bakgrunn.


Familieyoga

Vi tilbyr kurs i familieyoga. Ute etter en gøy aktivitet sammen med barna dine? Familieyoga er morsom, relasjonsbyggende og helsefremmende for barn og voksne. Barna elsker å leke og enda mer elsker de at voksne leker sammen med de. I denne timen får voksne og barna være med på et yogaeventyr.

Sted Dato Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 5 timer 1.250 kr  

FysioYoga

Fysioyoga er en kombinasjon av fysioterapeutiske øvelser, mindful restorative yoga, Mediyoga og myk y flyt yoga. Dette er en enkel yogatime hvor du får grunnleggende ferdigheter innenfor yoga - yogastillinger, pusteteknikker og avspenning.

Sted Dato Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 170 kr