Dansesonen AS

Dansesonen er en ballettskole med undervisning i dans. Skolen driftes av Tiril Andøl. Hun har lang erfaring som danser, pedagog og koreograf. Høsten 2006 startet Tiril Vollen Ballettskole, nå Dansesonen. Målet for ballettskolen er å skape lokale dansesoner, formidle danseglede og gi danseklasser av høy kvalitet.


Dansemix / styrke for voksne

Vi tilbyr kurs i dansemix / styrke for voksne. God og allsidig trening til fengende musikk. Klassen er basert på enkle men fengende dansebevegelser og deler av klassen er Zumba inspirert. Vi styrker og strekker hele kroppen og legger særlig vekt på styrking av mage, rygg, rumpe og lår.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 17 uker 2.900 kr  

Klassisk barre for voksne

Vi tilbyr kurs i klassisk barre for voksne med Embla som pedagog. Klassisk barre er en time med styrke og bevegelighetsøvelser ved barrren. Tilleggsinformasjon: Vi har uforpliktende prøvetime på alle kurs.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 17 uker 2.900 kr  

Latinomix for voksne

Vi tilbyr kurs i latinomix for voksne med god og allsidig trening til fengende musikk. Klassen er basert på enkle, men fengende dansebevegelser, er Zumba inspirert og gir en skånsom, men effektiv treningsøkt.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 17 uker 2.900 kr  

Pilates for voksne

Vi tilbyr pilateskurs for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte, kroppens kjernemuskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 17 uker 2.900 kr  

Pilates for voksne - nivå 2

Vi tilbyr pilateskurs for voksne på viderekomne nivå 2. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte, kroppens kjernemuskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 17 uker 2.900 kr  

Pilates for voksne, ball - nivå 1

Vi tilbyr pilateskurs med ball for voksne på nybegynner nivå 1. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte, kroppens kjernemuskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 17 uker 2.900 kr