Utforsk spennende, effektive østlige & vestlige stressmestringsverktøy og pusteteknikker i solrike, hyggelige omgivelser. Ingen forkunnskaper trengs. Nyt et profesjonelt, sosialt og gledelig retreat med Tai Chi, bevegelse, inspirasjon og ny energi
Brettforbundets dommerkurs gir innsikt i, og forståelse for hvordan utføre effektiv og rettferdig dømming i konkurranser der triks gir poeng. Rullebrett er en aktivitet i utvikling hvor konkurranser gjerne har forskjellige formater.
Vi tilbyr kurs i klubbutvikling for skateboard. Lurer dere på hvordan deres klubb kan nå sitt beste potensial ut i fra dagens ståsted? Står dere fast i en problemstilling og trenger veiledning til en løsning? Da kan klubbutvikling passe perfekt for dere!
Sirkeltrening for kvinner 40+ som vil komme i gang med styrketrening. Effektiv, variert og kjekk trening i små grupper (maks 9 deltakere) med tett oppfølging og øvelser tilpasset formen din – også ved vondter.
Sirkeltrening for menn 40+ – perfekt for deg som vil komme i gang med styrketrening og trene sammen med andre. Her får du varierte, effektive øvelser for hele kroppen i små grupper (maks 10 deltakere) med tett oppfølging og tilpasning til ditt nivå.
Minipolo er et ballspill i vann for barn fra 5 til og med 10 år. Minipolo tar utgangspunkt i idretten vannpolo, men er gjort lettere å spille og trene ved å forenkle reglene og krav til utstyr. Minipolo gir barn og unge en ypperlig mulighet til å ha det moro i vann.