Din innside speiler din utside. Finn ro, hvile, og la deg selv få egenpleie i form av feriedager med yoga og ayurvediske behandlinger. Opplev de gode virkningene, og nyt yogaens hjemland.
Reisens høydepunkt
• Spennende kultur, det ekte India
• Sol og varme på strender og hav
• Daglig ayurvedisk behandling og aktiviteter i regi av hotellet
• Nydelig vegetarisk mat – det meste dyrket på stedet
• Fullstendig avkobling og ro
Yoga og velvære i Kerala
Kerala er en frodig stat, lengst sør i India. Her får du 10 døgn med egenpleie og fokus kun på deg og din helse. Vi gleder oss til å vise deg vakre India og Ayurvedaens hjemland. Det blir rolige dager med velvære og opplevelser i behagelige og trygge omgivelser. Ta tiden til å reflektere, sanse og å vende seg innover - noe alle kan ha nytte av å vite og lære om. Du vil garantert komme hjem med mange inntrykk i kropp og sjel.
Personlig tilpasset ayurvedisk behandling
Programmet vi har valgt ut heter Rejuvenation. Behandlingsprogrammet starter med en konsultasjon med en Ayurvedisk doktor. Her ser de på blant annet puls og blodtrykk, symptomer på stress, hormonbalanse, fordøyelse og personlige preferanser. Du får definert din unike konstitusjon, og basert på denne og konsultasjonen får du et behandlingsopplegg til beste for deg. I tillegg til behandlingene er det daglig aktiviteter i regi av hotellet. Maten spiller også en viktig rolle, og du vil få servert måltider basert på ayurvediske prinsipper. Du bor på et hotellrom med høy standard, og ro og hvile er en viktig del av denne reisen.
Få en smak av Keralas Backwaters
En av dagene skal vi på en deilig to-timers backwater-tur arrangert av retreaten.
Backwaters, eller bakevjene, i Kerala er et nettverk av brakke laguner og kanaler som ligger parallelt med Arabiahavet på Malabar-kysten av delstaten Kerala i det sørvestlige India. Det inkluderer også sammenkoblede innsjøer, elver og innløp, et labyrintsystem dannet av mer enn 900 km vannveier!