Bli med på en unik reise til Kerala, hvor historiske gater i Kochi møter beroligende Ayurveda på Nattika Beach Resort. En perfekt kombinasjon av kultur, velvære og dyp indre ro.
Reisens høydepunkt
• Utforsk historiske Kochi, med eldgamle templer og kinesiske fiskenett
• Opplev kultur på nært hold med tradisjonell Kathak Kali-dans
• Bo på eksklusive Fragrant Nature Kochi, med sjarmerende utsikt
• Nyt ekte ayurvediske behandlinger og yoga i naturskjønne omgivelser
• Slapp av på Nattika Beach, en av Keralas vakreste strender
• Velgjørende massasjer på Nattika Opplev økologisk vegetarisk mat, laget etter
• Ayurveda-prinsippene
• Velgjørende massasjer på Nattika
Opplev magien i Kerala – fra historiske gater til helbredende Ayurveda
Reisen starter i Kochi, Keralas kulturelle juvel. Her venter spennende guidede turer gjennom sjarmerende gater, hvor portugisisk, nederlandsk og britisk arkitektur smelter sammen. Vi besøker lokale markeder, historiske templer og opplever en fargerik Kathak Kali-dansforestilling.
Etter to dager med kultur og historie, drar vi til Nattika Beach Resort, et paradis for Ayurveda og velvære. Her starter dagene med yoga i soloppgangen ledet av indiske yogalærere. Utover dette benyttes dagene til å hvile i solen på stranden eller ved bassengkanten. Daglig får du skreddersydde Ayurveda-behandlinger, basert på din kroppstype. På ettermiddagen møtes vi ute og oppsummerer dagen med en rolig yogaøkt med fokus på flyt og pust, ledet av Camilla.
Nyt stillheten, smakfulle økologiske måltider og lange spaserturer langs stranden
Ayurveda – Kunsten å leve i balanse
Ayurveda er et urgammelt helsesystem fra India, som hjelper deg med å gjenopprette harmoni i kropp og sinn. Basert på de tre doshaene – Vata, Pitta og Kapha – skreddersys behandlinger og kosthold etter din unike kroppstype. På Nattika Beach Resort vil du få personlig konsultasjon, daglige behandlinger som Abhyanga-massasje, Shirodhara og Panchakarma, samt veiledning i ayurvedisk livsstil. Disse behandlingene bidrar til stressreduksjon, økt energi, bedre fordøyelse og styrket immunforsvar.
Massasjene utføres av to personer, som i takt masserer etter urgamle prinsipper ca halvannen time hver behandling.