Grunnleggende seiling i en trygg opplæringsbåt med sertifiserte trenere. Vi seiler RS21 og du lærer om seil, tauverk, styre båten, manøvrere og selve seilingen. Ingen forkunnskaper kreves.
Mål for kurset
• Forstå grunnleggende seilteknikker og sjøvett.
• Lære å håndtere RS Feva som et team.
• Bygge trygghet og mestringsfølelse på vannet.
Kunne være klar for Nivå 2 seiling - Nivå 2 starter umiddelbart etter Nivå 1, kurset på de samme ukedagene.
Helg: Introduksjon til seiling og RS Feva
Lørdag (kl 10:00–15:00):
• Teori (1 time):
• Introduksjon til RS Feva: Deler og funksjoner.
• Sikkerhetsrutiner: Bruk av seilervest, håndtering ved kullseiling.
• Praktisk økt (4 timer):
• Rigging av RS Feva.
• Grunnleggende seilteknikk: Styring, vindforståelse og manøvrering.
• Øvelser på vannet: Enkle seilmanøvrer og samarbeid om bord.
Søndag (kl 10:00–15:00):
• Teori (1 time):
• Sjøvettregler og kommunikasjon på vannet.
• Introduksjon til seiltrim og balanse i båten.
• Praktisk økt (4 timer):
• Seiling p korte baner med fokus på samarbeid og kommunikasjon.
• Øvelser i like vindretninger og -styrker.
Kveldsøkter: Ferdighetsbygging og praksis
Kveld 1 (kl 17:30–20:00):
• Teori (30 minutter):
• Gjennomgang av grunnleggende seilterminologi.
• Praktisk økt (1,5 time):
• Øvelser i rigging og seilsetting.
• Enkle manøvrer på vannet.
Kveld 2 (kl ,17:30–20:00):
• Teori (30 minutter):
• Vind og værforståelse.
• Praktisk økt (1,5 time):
• Seiling i ulike vindforhold.
• Fokus på balanse og trim.
Kveld 3 (kl 17:30–20:00):
•Teori (30 minutter):
• Sikkerhet på vannet og nødprosedyrer.
• Praktisk økt (1,5 time):
• Øvelser i kullseiling og gjenoppretting.
• Kommunikasjon og samarbeid om bord.
Kveld 4 kl 17:30–20:00):
• Teori (30 minutter):
• Introduksjon til regattaseiling og enkle regler.
• Praktisk økt (1,5 time):
• Baneseiling med fokus på seile rundt banen.
• Startprosedyrer og runding av merker.
Kveld 5 (kl17:30–20:00):
• Teori (30 minutter):
• Avanserte seiltrimteknikker.
• Praktisk økt (1,5 time):
• Optimalisering av fart og kurs.
• Øvelser med spinnaker (hvis tilgjengelig).
Kveld 6 (kl 17:30–20:00):
• Praktisk økt (1,5 time):
• Avsluttende seiløkt med mini-regatta.
• Anvendelse av alle lærte ferdigheter i praksis.
• Avslutning (30 minutter):
• Oppsummering av kurset.
• Diplomutdeling og feiring med deltakerne og deres foresatte.
Krav til deltakelse:
• Deltakerne må kunne svømme 50 meter og være komfortable med vann.
• Ingen tidligere seilerfaring nødvendig.