Overvekt hos barn – Mat og måltider i barnehage og SFO



Kursarrangør: Fagakademiet
Sted: Fagakademiet region sør, 2. etasje
          Buskerud, Drammen
Kursadresse: Øvre Storgate 9, 3018 Drammen (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: kl 09.00 - 15.30
Varighet: 1 dag
Pris: 2.450

Hvordan kan vi møte utfordringer med økende overvektsproblematikk hos barn? Vi vet at vaner og handlingsmønstre tar form allerede fra tidlig alder. Gode vaner som tilegnes i barnealder, kan derfor vare livet ut. Barnehage og skole skal gi barna gode måltidsopplevelser og sunne helsevaner.

De nasjonale kostrådene er et godt verktøy for å klare dette

Innhold
• De nasjonale kostrådene – basis for godt kosthold for alle

• Hva trenger barn?
o Barns behov for sunn vekst og utvikling

• Overvekt hos barn
o Kostråd ved vektreduksjon
o Hvordan kan barnehagene og SFO bidra til å danne gode vaner?

• Mat og måltider i barnehage og SFO
o Hva sier retningslinjene?

• Hvordan kan vi møte utfordringer rundt mat og måltider i barnehage og SFO?
o Barn som ikke vil smake "liker ikke"
o Barn som spiser for mye
o Måltider som er "kaospreget"
o Allergier og intoleranser

• Vi blir kjent med ulike kostholdsverktøy, som Kostverktøyet, Kostholdsplanleggeren, Nøkkelhullet etc
o Hvordan lese innholdsdeklarasjonen på matvarer?

Målgruppe for kurset

Ansatte i barnehage og SFO/aktivitetsskole