Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn for helt nybegynnere. Målsettingen for kurset er å lære grunnleggende langrenn, slik at du kan begynne å gå turer på ski. Instruktørene våre er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.
Kursprogram:
Dag 1;
• Introduksjon og klargjøring av skiene
• Diagonalgang - teknikken for slakt oppover-terreng
• Å skli på skiene i slak nedoverbakke, samt ploge - teknikken for nedoverbakkene
• Fiskeben - teknikken for bratt oppover
Dag 2;
• Bli trygg å skli på skiene
• Inn og ut av skisporet
• Staking - teknikken for slakt nedover og flatt terreng
• Bratt nedover
• Ferdsel i marka
Målgruppe for kurset:
Dette kurset er for deg som er helt nybegynner. Du har kun prøvd langrenn 0 - 5 ganger før. Du vil lære det helt grunnleggende i teknikkene i klassisk langrenn.
Nivå: Nybegynner nivå 1
Kursspråk:
• Kurset er på engelsk - med norsk til de som ønsker det
Kursgaranti:
Du har kursgaranti og bytterett innen 10 dager før kurset.
Leie av ski:
Vi driver ikke med skiutleie, men Tryvann skisenter, like ovenfor Frognerseteren, leier ut ski.