Mitt navn er Steve. Jeg er teknologileder i en bedrift, far og en generelt glad fyr. Livet mitt har alltid handlet om utvikling og ekspansjon - på jakt etter nye måter å ta i bruk den nyeste teknologien for å forbedre et produkt for bedriften, eller nye personlige erfaringer som jeg kan lære av og vokse på. Dette, sammen med å finne nye måter å takle stresset i forretningslivet samtidig som jeg har måttet navigere i utfordringene som følger med det å bli far, har ført livet mitt inn på mange forskjellige veier.
Jeg er en kreativ person med en virvelvind i hodet, og det har alltid vært en utfordring å balansere de kreative ideene mine med de snurrende, virvlende og selvsaboterende tankene. Tankene mine var alltid «foran» resten av meg, og denne ubalansen skapte kaos i privatlivet mitt: fra en skilsmisse i slutten av 30-årene, til tapte vennskap og gjentatte opplevelser. Alt dette gikk ut over kroppen, sinnet, nervesystemet og den generelle selvfølelsen. Jeg ble deprimert.
Jeg er 43 år nå, og gjennom hele reisen min har jeg lagt merke til en smerte, eller frykt ... kall det gjerne et ubehag med meg selv og den jeg er. Jeg prøvde å lytte til de mange familiemedlemmene som ønsket noe bedre for meg i livet mitt, men jeg klarte det aldri.
Dråpen som fikk begeret til å renne over, var et mislykket forhold som varte i fire år og var fullt av drama, vanskeligheter og enorm smerte. Etter hvert som forholdet og forlovelsen gikk i oppløsning, begynte jeg å se innover i stedet for å fortsette å legge skylden på alt og alle. Det var en veldig mørk tid for meg, men jeg kom endelig til et punkt der jeg var villig til å gjøre det arbeidet jeg trengte å gjøre for meg selv.
Da jeg endelig åpnet meg for denne tanken, foreslo en venn at jeg skulle prøve Transcendental Meditasjon. Da jeg var på et lavmål, bestemte jeg meg for å undersøke det nærmere.
Alle dataene og studiene som støttet TM som et kraftfullt verktøy for selvhelbredelse, var veldig spennende for meg. Jeg var på jakt etter noe som kunne få tankene mine til å roe seg, og denne metoden så ut til å fokusere på selvinnsikt, med så mange historier om personlig forvandling og vekst. Jeg var veldig spent på å prøve.
Etter å ha meldt meg på TM-senteret i San Diego, deltok jeg på min første time med David. TM-kurset, som gikk over fire dager i strekk, var enkelt og innsiktsfullt, og hver dag ble umiddelbart noe jeg så frem til. David ga oss øvelsen på en så kraftfull måte som var veldig lett å forstå, og hver dag lærte jeg litt mer.
Etter kurset tok jeg med meg øvelsen hjem og begynte å se umiddelbare endringer i kropp og sinn. Jeg var mer fokusert, følte at sinnet roet seg , og en generell ro kom over meg. Øvelsen i seg selv er så enkel at jeg ikke kunne tro at en så liten endring i hverdagen min kunne skape et så fantastisk resultat hos meg selv. Kollegaene mine la raskt merke til denne forandringen, sammen med venner og familie. Øvelsen hjalp meg også med å takle og navigere i sorgen etter den mislykkede forlovelsen.
Bare en måned etter at jeg begynte å praktisere to ganger om dagen, har jeg lagt merke til en betydelig endring i meg selv. Hjernen min er ultrakreativ, jeg er mye roligere enn jeg noen gang har vært i hele mitt liv, og all den kontinuerlige snurringen og støyen som pleide å plage meg, har blitt erstattet med en indre stillhet og takknemlighet for meg selv.
TM er en øvelse jeg kommer til å ta med meg hver dag, to ganger om dagen, og jeg anbefaler på det sterkeste å prøve den! Det eneste jeg angrer på, er at jeg ikke fant denne praksisen for tjue år siden!
For første gang på veldig lenge føler jeg fred, og fremtiden ser veldig, veldig lys ut.
Transcendental Meditasjon er den opprinnelige og autentiske dype meditasjonen, lært ut av autoriserte og erfarne TM-lærere.
Er du klar for å lære mer om Transcendental Meditasjon?
TA KONTAKT MED OSS