Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga nivå 3. Vi vil jobbe med pust, avspenning, oppmerksomhetstrening og fysiske øvelser. Vi har fokus på mantra, chakra og pust. Vi har stoler, krakker og puter -så du må ikke sitte godt med bena i kors for å komme.
Ta med egen stickymatte til kurset.
Lærer: Silje
Målgruppe for kurset:
Dette er et kurs i den klassiske yogaen som passer både for deg med mer yogaerfraing.
Zoom
Alle timene i Nord-Odal sendes på Zoom