Yogakurs for nybegynnere

Formiddags yoga

Formiddagsyoga er en rolig yogatime med enkle øvelser og avspenninger. Hensyn blir tatt til gruppens sammensetning. Kontakt oss gjerne hvis kurset har begynt og du vil allikevel komme og prøve yoga på Formiddagsyoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 12 uker 2.250 kr

Yoga og avspenning - grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i yoga og avspenning. Øvelsene på dette grunnkurset kan praktiseres av alle, uansett alder og fysisk form. De fysiske øvelser opparbeider smidighet og styrke. Puste- og avspenningsteknikker er en viktig del av kurset, og kan føre til en klarere og mer avspent tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 12 uker 2.250 kr

Yoga - nivå 1

Yoga for hele kroppen med ulike program og fokus for hver time. Det jobbes med fleksibilitet og styrke, aktive posisjoner, inversjoner der hodet er lavere enn brystet, og mer restoreative og hvilende posisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 uker 500 kr

Yoga - nivå 2

Yoga for hele kroppen med ulike program og fokus for hver time. Det jobbes med fleksibilitet og styrke, aktive posisjoner, inversjoner der hodet er lavere enn brystet, og mer restoreative og hvilende posisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 uker 500 kr

Yoga - nivå 3

Yoga for hele kroppen med ulike program og fokus for hver time. Det jobbes med fleksibilitet og styrke, aktive posisjoner, inversjoner der hodet er lavere enn brystet, og mer restoreative og hvilende posisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 uker 500 kr

Yoga Restorativ - Alle nivåer

En rolig og gjenoppbyggende yoga som passer for alle. Timene inneholder tilgjengelige og trygge øvelser der det søkes individuelle tilpasninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 uker 500 kr

Yin Yoga

Vi tilbyr Yin Yoga kurs. Yin yoga er en yogapraksis hvor vi langsomt går inn i ulike sittende og liggende posisjoner og blir der i 3 - 5 minutter. Vi har fokus på en dyp pust, pulsen senker seg og vi går inn i en meditativ tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga Flow, morgenen (åpent nivå) - voksne over 15 år

Vi tilbyr kurs i Yoga Flow - åpent nivå på morgenen. Dette er en sammensatt yoga time med tradisjonelle og utradisjonelle yoga posisjoner. Timen er dynamisk, men har også rom for å jobbe med teknikk. I disse klassene vil du finne biomekanisk samt filosofiske tema.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for Brystkreft

På dette kurset vil det være fokus på pust, tilstedeværelse og det helsefremmede aspektet med yoga. Rolige øvelser tas i bruk for å styrke, strekke og øke sirkulasjonen i kroppen. Tilbudet passer for alle og det vil bli gitt individuell veiledning og tett oppfølgning fra Ingvild.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates

Vi tilbyr kurs i YogaLates. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper missbalanse. Yoga og Pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og stemmekurs

Vi tilbyr yoga og stemmekurs. På kurset leker vi med stemmen, utforsker alle muligheter og variasjoner, jobber med tolkning / uttrykk, sanger og teknikk og på fredagen har vi en liten konsert for de deltakerne som har lyst til det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 5 dager 4.700 kr

Anusara Yoga

Anusara Yoga er utviklet av John Friend. Systemet er for tiden er i stor vekst i USA bl.a på grunn av en positiv energi og holdning i undervisningen. Systemet er fritt for rigide dogmer, og er åpent for individuell kreativitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner

Basic Yoga

Bygger på introkurset og gir en innføring i klassiske hatha yoga øvelser og pusteteknikker. Klassen egner seg for nybegynnere – eller for de som har behov for å repetere materialet fra introkurset. Dette nivået passer alle, uansett alder og kondisjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner

Basic Yoga (light)

Denne klassen vektlegger grunnleggende og rolige yogaposisjoner. Man gjennomgår bl.a ”half sun salutation”, enkle stående og liggende posisjoner og pusteteknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner

Introduksjon til yoga

Introduksjonskursene i yoga gir en innføring i grunnlegg-ende yogaposisjoner og pusteteknikker. Kursene vektlegger individuell instruksjon, og gir et solid grunnlag for å begynne i våre ordinære grupper (som går kontinuerlig).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 6 timer

Yoga, trinn 1

I denne klassen fokuserer man på å utføre grunnleggende yogaposisjoner på en korrekt og presis måte. Solhilsen blir gjenomgått i sin helhet, sammen med stående posisjoner, backbends, forward bends, twists og inversions.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner

Klassisk yoga 1

Klassisk yoga 1 er et introduksjonskurs til den klassiske yogaen. På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 11 uker 2.950 kr

Klassisk yoga 2

Klassisk yoga 2 og 3 er en videreføring av grunnkursene. De forutsetter at du har gått kurs med Yogatid tidligere og at du ønsker å jobbe videre med den klassiske yogaen. Kursene har fokus på den mentale biten av yoga, som avspent konsentrasjon og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 11 uker 2.350 kr

Myk og rolig yoga

Vi tilbyr yogakurs med myk og rolig yoga. Dette kurset har også basis i klassisk yoga, men vektlegger rolige og avstressende yogaøvelser, pusteteknikker for ny energi og balanse, avspenning og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 11 uker 2.350 kr

Senioryoga 2

Vi tilbyr senioryoga 2. Levd liv setter spor, og kroppen forandrer seg. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 11 uker 2.350 kr

Yin Yogakurs

Yin Yoga er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Gjennom å være i utvalgte yogastillinger i flere minutter tøyes og styrkes dyp muskulatur, bindevev, sener og leddbånd. Vi øver vi på å være tilstede i oss selv og lytte til det som skjer i kroppen / sinnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 11 uker 2.350 kr

Drop in yoga

Lett yoga som styrker kroppen og løser opp spenninger. Ingen påmelding nødvendig. Klassene avsluttes med en kortere avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 03.02.2017 1 time03.02.2017 175 kr

Dynamisk yoga - grunnkurs

Dynamisk yoga hos Kjelsåsyoga er basert på klassisk yoga, men har mer fokus på de fysiske øvelsene, og balanse og koordinasjon mellom bevegelsene og pusten. Det vil være pauser mellom øvelsene, hvor kroppen og pusten får falle til ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 24.01.2017 8 kvelder24.01.2017 1.640 kr

Formiddagsyoga - 10 ganger

Lette og gode fysiske øvelser, pusteøvelser og enkle meditasjoner. Hver kursgang blir avsluttet med en avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 10 dager 2.050 kr

Formiddagsyoga - 5 ganger

Lette og gode fysiske øvelser, pusteøvelser og enkle meditasjoner. Hver kursgang blir avsluttet med en avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 20.04.2017 5 dager20.04.2017 1.025 kr

Yoga og meditasjon - grunnkurs

I grunnkurset blir du kjent med klassisk yoga gjennom grunnleggende fysiske øvelser, pusteøvelser og enkle meditasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 12 kvelder 2.460 kr

Yoga for godt voksne

Dette er et yogakurs tilrettelagt for godt voksne. For deg som er i en fase av livet der du kjenner på viktigheten og nødvendigheten med å styrke kroppen, øke sirkulasjonen og myke opp i stive muskler og ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 14 uker 2.350 kr

Yoga for menn

Flere og flere menn prøver yoga, og finner stor effekt og utbytte av Yogatrening. Dette er en klasse med forholdsvis høy intensitet tilpasset menn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Yoga Nybegynnerkurs

På dette kurset går vi grundig gjennom de grunnleggende yoga asana eller stillinger, solhilsen og yogapusten. Passer for deg som aldri har gjort yoga, eller ønsker å repetere de grunnleggende prinsippene. Gir et godt fundament til enhver yogapraksis. Timen avsluttes med en god avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Yoga Ung

Ungdom idag er utsatt for store krav og stressende omgivelser, og ved hjelp av yoga kan man lære å bruke pusten til å roe ned, senke skuldrene og være tilstede i seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 13 uker 1.700 kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


Område

Kategorier