Shan Tai Chi

Tai Chi gir en følelse av velvære og ro. Bevegelsene gir økt fleksibilitet og styrke. Dette er en treningsform med fokus på avspenning av musklene snarere enn anspenning. De langsomme vridningene og tøyende bevegelsene er med på å gi en bedre total kroppsbevegelse.

Det mentale og fysiske velvære tillegges like stor betydning. De langsomme og kontrollerte bevegelsene hjelper mot indre spenninger og beroliger sinnet. Når bevegelsenes sekvenser er innlært, utøves de med sinnsro og blir ofte kalt bevegelsens meditasjon.


 |  1 2 3 4   |  Neste side >>

Bli Tai Chi instruktør ved Norsk Tai Chi Skole

Ønsker du å jobbe med mennesker med en av verdens mest brukte treningsformer? Norsk Tai Chi Skole har som mål å utdanne dyktige Tai Chi og Qi Gong instruktører som har kunnskap og kompetanse til å møte framtidens helseutfordringer og få mennesker til å trene helhetlig.

Sted Dato Varighet Pris
Moss Moss 18.10.2023 2 semestre18.10.2023 60000 kr  

Introduksjonskurs i Tai Chi / Qi gong i Bergen

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Dato Varighet Pris
Bergen Bergen 5 uker 1400 kr  

Introduksjonskurs i Tai Chi i Fredrikstad - Engelsviken

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Dato Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 5 uker 1.400 kr  

Introduksjonskurs i Tai Chi på Voss Sentrum - Vera Beate Sørensen

Bli med å lær deg Tai Chi!. Tai chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, pust, styrking av kjernemuskulatur, meditasjon, balanse og holdning.

Sted Dato Varighet Pris
Voss Voss 5 ganger 1.400 kr  

Introduksjonskurs i Tai Chi på Vossestrand - Vera Beate Sørensen

Bli med å lær deg Tai Chi!. Tai chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, pust, styrking av kjernemuskulatur, meditasjon, balanse og holdning.

Sted Dato Varighet Pris
Voss Voss 5 ganger 1.400 kr  

Nybegynner kurs i Tai Chi og Qi Gong - Voss

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong. Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden. Interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse. Tai Chi gir en følelse av fysisk og mental velvære.

Sted Dato Varighet Pris
Voss Voss 11.02.2023 8 timer11.02.2023 2200 kr  

Nybegynnerkurs del 2 - i Tai Chi Fredrikstad - Engelsviken

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Dato Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 5 uker 1.000 kr  

Nybegynnerkurs i Tai Chi Fredrikstad - Engelsviken

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Dato Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 10 uker 2.600 kr  
 |  1 2 3 4   |  Neste side >>