I vårt studio møter du sertifiserte instruktører, trener i små grupper, og/eller privat, i hjemmekoselige omgivelser. Du kan trene Pilates, Yoga og styrke/fatburn på Power Plate.
Trening passer for alle uavhengig av alder og fysisk form.
Pilates er en effektiv og morsom treningsform som gjør deg sterk og fleksibel. Du får økt konsentrasjon, bedre holdning, sterkere rygg, flatere mage og lavere skuldre.
Du kan trene Deep Yoga Practise (DYP) og Medisinsk Yoga i studio, som også passer for alle.