30 minutter på muskelstimulering tilsvarer 1 time og 30 minutter med intensiv hard trening.
I tillegg til kosmetisk formål brukes muskelstimulering også til en rekke medisinske behandlinger knyttet til slapp/svak muskel som for eksempel ved inkontinens, styrking av estremiteter, rygglidelser osv. I det hele, trene opp aktuelle muskelgrupper hvor man p.g.a. fysisk begrensninger ikke klarer å gjennomføre et tradisjonelt treningsprogram.