Regel 1. Ikke pill deg i åpne hull, så som nese, munn, øre. Det samme gjelder annet stell av kroppen i der folk ferdes. Det synes å ha blitt en alminnelig norm blant enkelte at det å sminke seg, file negler og gre håret er like naturlig som at andre kjæledyr slikker seg og stapper snuten sin der de steller seg. Evolusjonsteorien til Darwin kan muligens fortelle oss at vi er en slags dyr, men mennesket har skapt noe som heter baderom, WC og garderobe. Det er kun der denne form for aktivitet skal skje. Hosting, harking og nysing bidrar til å spre millioner av små usynlige kryp som heter bakterier. Disse bakteriene er det ingen gest å spre videre til andre bekjente. Sørg derfor for å ta med deg et lommetørkle. Dersom du er uforberedt på at smittsomme bakterier har tatt bolig i din kropp bør du gjøre som muslimene – bruk den venstre hånden. Så kan du i hilse med den høyre med god samvittighet.
Regel 2. Unngå å gjespe, rape eller gjøre andre gester som gjør at halsgapet blotter seg for omgivelsene. Bruk gjerne venstre hånd for å dekke over gjespen, eller aller helst et lommetørkle. Gasser som kommer ut fra den andre enden av kroppen bør også reguleres i den grad det er mulig. Det er kjent at erter, bønner og kål har en egenskap til å utvikle kvantiteten av gasser som finnes i magesekken. Parfyme og deodoranter er ikke nok til å dekke over naturens egne dufter. Oppsøk derfor et toalett når trykket blir for stort.
Regel 3. Ved forkjølelse må du huske å alltid ha papir med deg. Våtservietter bør være en del av førstehjelpsutrusting for alle som vet hvordan ekle klissete, møkkete og våte fingre føles. Når iskremen drypper på hånden og det ikke er toalett på mils avstand, er våtservietten en velsignelse.
Regel 4. Se anstendig ut selv om du ikke tror noen andre kjenner deg. Dropp joggetøyet på byturen, teateret og andre steder du vanligvis ikke befinner deg etter en joggetur.
Regel 5. Slipp folk forbi, gå til siden, gi plass til andre, smil og tolk alt på den mest positive måte dersom det ikke tydelig fremgår at noe annet er tilfelle. Smiler du til verden så smiler verden til deg. Lykke til!