Vi tilbyr kurs i tilbake til deg selv. I hverdagen preges mange av oss av høyt tempo, mye aktivitet, og ofte lite tid til påkobling, lading og selvrefleksjon. I denne workshopen skal vi bruke tid på å komme tilbake til oss selv. Bli med til vakre Nøsen Yoga og Fjellhotell, finn tilbake til deg selv.
Innhold:
Denne langhelgen vil vi invitere deg tilbake til deg selv gjennom å utforske egne verdier og atferdsmønstre, koble på sanser og oppmerksomhet for å kunne bli enda bedre kjent med deg selv og de verdiene som styrer livet ditt. Du vil oppleve vakker natur, få faglig påfyll og vi som gruppe skal jobbe sammen i stillhet. Gjennom bruk av mindfulnessøvelser og prinsipper fra mental trening og selvledelse vil du få utforske deg selv og egne handlingsmønstre.
Pris og booking:
• Enkeltrom: kr 9.600,-
• Dobbeltrom: kr 10.000,- (en person) / kr 16.100,- (to personer)
• Del i tomannsrom: kr 9.000,-
• Del i grupperom: kr 8.000,-
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker kurs om tilbake til deg selv