Vi tilbyr gruppetrening i Step og styrke. Dette er en kombinasjonstime som passer for alle. Vi starter med kondisjonstrening med trinnkombinasjoner på stepkasse, etterfulgt av 30 min funksjonell styrketrening.
Vi bruker manualer, strikk eller egen kroppsvekt i styrkedelen. Inspirerende instruktører setter sitt eget preg på timen gjennom trinnvalg og musikk.
14 dagers gratis prøveperiode:
Du får nå tilgang til Aktiv365 & Family Sports Club sitt allsidige tilbud i 14 dager uten kostnad eller forpliktelser.
Benytt følgene link for å få 14 dagers prøveperiode:
14 dagers gratis prøveperiode
I prøveperioden får en tilgang til blant annet svømmebasseng, Hot Yoga og nærmere 300 gruppetimer hver uke.
Aldersgrense for å benytte prøveperiode er 18 år.
Har du hatt gratis trening hos Family Sports Club / Aktiv365 tidligere kan du ikke benytte tilbudet.