Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Booty work

Dansetime der det kun er fokus på rumpe, lår, styrke og teknikk. Hvis du ønsker å lære deg å shake, twerke eller rett og slett riste litt løs er dette timen for deg. BootyWork kombinerer styrke øvelser med enkle dansetrinn som passer for alle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ringnes Park Oslo, Ringnes Park

Booty work - intro kurs - nybegynner

Dansetime der det kun er fokus på rumpe, lår, styrke og teknikk. Hvis du ønsker å lære deg å shake, twerke eller rett og slett riste litt løs er dette timen for deg. BootyWork kombinerer styrke øvelser med enkle dansetrinn som passer for alle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ringnes Park Oslo, Ringnes Park 4 uker

Mesmerize (Dance Fitness)

Vi har timer i Mesmerize (Dance Fitness)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ringnes Park Oslo, Ringnes Park

Pole Fitness

Pole Dance eller Pole Fitness er en trening- og kunstform som stammer fra en 900 år gammel yogatradisjon, kalt Mallakham. Poledance har utviklet seg gjennom mange år og eksisterer i dag i mange ulike former..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ringnes Park Oslo, Ringnes Park

Babysvømming

Vestkantsvømmerne tilbyr Babysvømming

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 8 timer 1.500 kr

Foreldre & Barn - Vannmerket

Grunnleggende vanntilvenning for barn som har lite erfaring i vann fra tidligere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 12x 30 min 2.100 kr
Bergen Bergen 12x 30 min 2.100 kr

Førstehjelp – livredning - voksenkurs

Vestkantsvømmerne tilbyr grunnkurs i førstehjelp. Kurset fyller krav gitt av myndighetene i forhold til aktivitet i tilknytning til vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fjell Fjell

Svømmekurs - Crawl & Rygg Teknikk

Kurs for nybegynnere og vidergående. Kursene går over 12 ganger, 45 min pr. gang. Bør ha vært igjennom selungemerket, og bestått det. Etter fullført Crawl-teknikk kurset får deltaker invitasjon til å delta på VS sine internstevne, som arrangeres ett par ganger i året.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 8 x 60 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 8 x 60 min
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 8 x 60 min
Fjell Fjell 8 x 60 min

Svømmekurs - Crawl Ungdom (10-16 år)

Kurs for nybegynnere og vidergående. Kursene går over 12 ganger, 45 min pr. gang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 8 x 60 min

Svømmekurs - Crawl Voksne

Kurs for nybegynnere og vidergående. Kursene går over 12 ganger, 45 min pr. gang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 45 min
Bergen, Loddefjord sko... Bergen 12 x 60 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 45 min

Svømmekurs - Delfin

Vestkantsvømmerne tilbyr Svømmekurs - Delfin

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 5 x 30 min

Svømmekurs - Hai

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 12 x 45 min
Bergen, Ågotnes skule Bergen 12 x 45 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 12 x 45 min

Svømmekurs - Hval

Kurs for nybegynnere og vidergående. Barn som har deltatt aktivt både i baby-svøm og småbarn, vil kunne gå ganske raskt igjennom hval/skilpaddemerket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 30 min 2.100 kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 min 2.100 kr
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 12 x 30 min 2.100 kr

Svømmekurs - Pingvin

Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen "Gli", som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 30 min
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 min

Svømmekurs - Sel

På Sel-kurset har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på begynnerkursene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 45 min
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 45 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 12 x 45 min

Svømmekurs - Selungen

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 45 min
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 45 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 12 x 45 min

Svømmekurs - Sjøløve

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 12 x 45 min
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 12 x 45 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 12 x 45 min
Fjell Fjell 12 x 45 min

Svømmekurs - Skilpadde

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Flyte", som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet "bærer" kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 30 min
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 12 x 30 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 min

Bassengtrening for gravide / bekkentrening

Bassengtrening for gravide nær St. Olavsplass, bydel St. Hanshaugen, i Oslo.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen

Crawl kurs for voksne (Krål kurs)

Vi tilbyr crawlkurs for voksne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 uker

Nybegynnere svømmekurs - 8-10 år og 10-13 år

Kursinnhold:Vanntilvenning, flyte, gli og etter hvert crawl(krål) og litt ryggsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer

Svømmekurs for barn (Opplæring 1)

Se vår hjemmeside for kursdager og tider. Kurset passer for barn som trives i vann men ikke kan svømme, eller som kan svømme noen få meter. Påmelding fortløpende til fulltegnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer

Svømmekurs for barn (Opplæring 2)

Se vår hjemmeside for kursdager og tider. Kurset passer for barn som trives i vann, er fortrolig med å ha hodet under vann og kan svømme noen få meter crawl og rygg. Påmelding fortløpende til fulltegnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer

Svømmekurs for kvinner - nybegynnere

Vi tilbyr svømmekurs for voksne kvinner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Svømmekurs for kvinner - videregående

Vi tilbyr svømmekurs for voksne kvinner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Svømmekurs for ungdom 13-17 år

Vi tilbyr svømmekurs for ungdom. Våre kurs er populære. Påmelding fortløpende til kurset er fullt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Svømmekurs for voksne - videregående

Vi tilbyr svømmekurs for voksne som er fortrolig med å flyte, ha hodet under vann og kan svømme litt brystsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Svømmekurs for voksne nybegynner

Vi tilbyr svømmekurs for voksne som ikke kan svømme. Kurset passer godt hvis du er utrygg i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Team svømmeakademiet ca. 7-10 år

Videreutvikle svømmeferdigheter som crawl/krål, rygg, bryst, bølgebevegelse, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer

Teknikk kurs i svømming for voksne

Vi tilbyr teknikk kurs i svømming for voksne. Vi fokuserer mest på brystsvømming, men også litt på enkel ryggsvømming på dette kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 kvelder

Teknikk svømmekurs ca. 8-10 år og 10-13 år

En kombinasjon av innholdet i opplæring 2, opplæring 3, og Videregående men for litt eldre barn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer

Teknikk/krål kurs for ungdom

Vi tilbyr crawlkurs/teknikk kurs for ungdom fra 13-17 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 kvelder

Vannaerobic / Aqua Fitness

Vi tilbyr Vannaerobic / Aqua Fitness nær St. Olavsplass, bydel St. Hanshaugen, i Oslo.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen

Vanntilvenning for barn fra ca. 4-5 år og 5-7 år

Barn som ikke er trygge i vann og svømmedyktige. For de fleste barn er det naturlig å begynne her.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer

Videregående svømmeopplæring for barn fra 6-8 år og 8-10 år

Svømmekurset passer for barn fra 6 år som kan svømme litt crawl og rygg, og som kan svømme minst svømme minst 20 meter sammenhengende uten hjelpemidler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer

Damegolfen

Damene møtes hver torsdag kl. 18.00 og går 9 hull med forskjellige spilleformer. Passer for spillere på alle ferdighetsnivåer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård

Protimer golf

Vil du spille bedre golf? Vår PGA-utdannede pro Stian Karlsen kan hjelpe deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård

Seniorgolfen

Opplegget blir som følger: Åpen for alle menn over 55 år og damer over 50 år, både medlemmer og ikke-medlemmer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård

Veien til golf

På kurset, som erstatter det tidligere Grønt Kort kurset, lærer du alt du trenger for å få Golfkortet slik at du kan begynne å spille golf ”på alvor”. Kursopplegget er mer praktisk enn tidligere og det aller meste av tiden tilbringes på banen og rangen under mottoet: GOLF ER GØY!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård 4 dager fra 1.990 kr

Golf - bedriftsavtale / turneringer

Ønsker du å komme i gang med noe "nytt" i din bedrift som f.eks. golf - kan vi gi deg gode tilbud på en arrangmentsdag/ kick- off for de som aldri har prøvd golf før, eller en fast tid i uken for de som allerede er etablerte golfere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr
Oslo Oslo Avtales kr

Golf - NXT LVL kurs

Vi tilbyr NXT LVL kurs. NXT LVL er et treningskort med forskjellige øvelser på treningsfeltet og banen, og kravene blir vanskeligere for nivå. Det er delt inn i 6 kort fra hcp 36 ned til 0.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 timer 400 kr
Oslo Oslo 2 timer 400 kr

Golf for damer - gruppetrening for alle medlemmer

Vi ønsker alle damer som er medlem av Grini Golfklubb velkommen til Damegruppen med rundt 60 aktive deltagere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 60 kr
Oslo Oslo 60 kr

Golf for herrer - gruppetrening for alle medlemmer

Vi tilbyr gruppetrening for alle medlemmer og prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 60 kr
Oslo Oslo 60 kr

Golf for seniorer - gruppetrening for alle medlemmer

VELKOMMEN til vår store og aktive seniorgruppe. Du er senior etter fylte 50 år. Gruppens formål er å vedlikeholde golfspillet, -etiketten og opparbeidet vennskap gjennom mange år som medlem i klubben.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 04.05.2017 04.05.2017 60 kr
Oslo Oslo 60 kr

Golfkurs - gruppetrening for prøvemedlemmer

Vi tilbyr gruppetrening for prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 dager 1.600 kr
Oslo Oslo 8 dager 1.600 kr

Golftrening, Mix - gruppetrening for alle medlemmer

Vi tilbyr gruppetrening for alle medlemmer og prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 dager 1.600 kr
Oslo Oslo 8 dager 1.600 kr

Golftur til Gardasjøen, Italia

Vi tilbyr golftur til Gardasjøen, Italia. Peschiera er en koselig liten by ved den sørlige delen av Gardasjøen hvor vannet renner ut av innsjøen. Den flotte byen er omringet av en middelalderborg med flere kanaler som renner gjennom byen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 dager 13.900 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (10 - 12 år)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (10 - 12 år). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 2.100 kr
Oslo Oslo 14 ganger 2.100 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (13 - 15 år)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (13 - 15 år). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 3.150 kr
Oslo Oslo 14 ganger 3.150 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (16 - 19 år)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (16 - 19 år). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 3.150 kr
Oslo Oslo 14 ganger 3.150 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (Mix)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (Mix). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger fra 2.100 kr
Oslo Oslo 14 ganger fra 2.100 kr

Veien til Golf - nybegynnerkurs

Vi tilbyr nybegynnerkurs i golf. Vi kombinerer teori og praksis og har fokus på grunnleggende golfteknikk, regler og golfvett. Vi tilpasser gjerne et opplegg for din vennegjeng eller kollegaer hvis det passer andre helger eller kveldstid på hverdager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 06.05.2017 (+4) 2 dager06.05.2017 (+4) 1.300 kr
Oslo Oslo 06.05.2017 (+4) 2 dager06.05.2017 (+4) 1.300 kr

Golfkurs

Har du lyst å begynne å spille golf? Ta kontakt allerede nå, slik at du kan være med å påvirke kursdatoene. Vi gir personlig veiledning og oppfølging av alle som ønsker det. Tidligere kurselever kan følge årets kurs gratis!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Karasjok Karasjok

Golfturnering

Hver uke arrangerer vi 9 hulls golfturnering. Passer bra for alle, enten du er alene eller som en del av en større forsamling. For eksempel teambuilding osv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Karasjok Karasjok

Bueskyting

Vi tilbyr kurs i bueskyting - hvem er mest treffsikker? Den erfarne bueskytteren Keith Richardson sørger for at du får en rask og god opplæring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringsaker Ringsaker Avtales kr

Isbading

Vi tilbyr isbading. Isbading, et herlig sjokk for kropp og sjel. Dette er den kaldeste aktiviteten på senteret, men kanskje en av de morsomste!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringsaker Ringsaker Avtales kr

Akrobatikk for dansere / musikalartister

Vi tilbyr kurs i akrobatikk for dansere og musikalartister på nivå for nybegynnere og viderekomne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Babysvømming (0 - 1 år)

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for barn i alderen fra 0 - 1 år. Målet er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Barnet kan starte allerede fra de er åtte uker og bør være 4 kg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester fra 1.827 kr

Babysvømming (1 - 2 år)

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for barn i alderen 1 - 2 år. Målet er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester fra 1.827 kr

Barnesvømming (2 - 3 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i alderen 2 - 3 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester fra 1.890 kr

Barnesvømming (3 - 4 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i alderen 3 - 4 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 1.890 kr

Barnesvømming (4 - 5 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i alderen 4 - 5 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester fra 1.890 kr

Barnesvømming (6 - 7 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i alderen 6 - 7 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 1.890 kr

Gymlek (2 - 3 år)

Vi tilbyr gymlek for småbarn i alderen 2 - 3 år. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.100 kr

Gymlek (4 - 5 år)

Vi tilbyr gymlek for barn i alderen 4 - 5 år. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.100 kr

Personlig trening

Gjennom personlig trening får man verdifull veiledning som er like viktig enten man har god erfaring med trening, eller om man er nybegynner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 3 timer fra 1.200 kr

Troppsturn, 1 gang pr uke (10 - 14 år) nybegynnere

Vi tilbyr troppsturn 1 gang pr uke for barn i alderen 10 - 14 år på nybegynner nivå. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.250 kr

Troppsturn, 2 ganger pr uke (10 - 14 år) nybegynner / øvet nivå

Vi tilbyr troppsturn 2 ganger pr uke for barn i alderen 10 - 14 år på nybegynner / øvet nivå. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.600 kr

Troppsturn, 3 ganger pr uke (10 - 14 år) øvet nivå

Vi tilbyr troppsturn 3 ganger pr uke for barn i alderen 10 - 14 år på øvet nivå. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 4.200 kr

Turn for voksne - nybegynner

Vi tilbyr turn for voksne på nybegynner nivå. Turn for voksne har vokst seg stort og blitt kjempepopulært de siste årene. Kurset er sosialt og morsomt og gir god trening uansett hvilket nivå du er på. Vi ønsker alle velkommen!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.250 kr

Turn for voksne - viderekomne

Vi tilbyr turn for voksne på viderekomne nivå. Turn for voksne har vokst seg stort og blitt kjempepopulært de siste årene. Kurset er sosialt og morsomt og gir god trening uansett hvilket nivå du er på. Vi ønsker alle velkommen!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.250 kr

Turnstigen (6 - 7 år)

Grunnlaget legges i gym og turn! Det er slagordet til Norges Gymnastikk og Turnforbund, og det er vi helt enige i. På våre turnstigepartier introduserer vi grunnleggende turnelementer gjennom styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparattrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester fra 2.100 kr

Turnstigen (8 - 9 år)

Grunnlaget legges i gym og turn! Det er slagordet til Norges Gymnastikk og Turnforbund, og det er vi helt enige i. På våre turnstigepartier introduserer vi grunnleggende turnelementer gjennom styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparattrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.250 kr

Turnstigen, 2 ganger i uken (8 - 9 år)

Grunnlaget legges i gym og turn! Det er slagordet til Norges Gymnastikk og Turnforbund, og det er vi helt enige i. På våre turnstigepartier introduserer vi grunnleggende turnelementer gjennom styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparattrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.600 kr

Vannaerobic

Vi tilbyr vannaerobic eller trening til musikk i vann. Aktiviteten kan gjennom variasjon i øvelser og musikk tilpasses ulike behov for trening, slik som bevegelighetstrening, styrketrening for spesielle muskelgrupper eller utholdenhetstrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester fra 1.890 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


Område

Kategorier