Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Babysvømming - nybegynner (0 - 3 år)

Vi tilbyr nybegynnerkurs i babysvømming (0 - 3 år). Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 29.08.2017 (+2) 14 uker29.08.2017 (+2) 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 28.08.2017 14 uker28.08.2017 2.400 kr
Oslo, Stovner Oslo, Stovner 29.08.2017 14 uker29.08.2017 2.400 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 30.08.2017 (+1) 14 uker30.08.2017 (+1) 2.400 kr
Sørum Sørum 29.08.2017 (+1) 14 uker29.08.2017 (+1) 2.400 kr

Babysvømming (1 - 2 år)

Vi tilbyr babysvømming for 1 - 2 åringer. Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 14 uker 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 28.08.2017 14 uker28.08.2017 2.400 kr
Oslo, Stovner Oslo, Stovner 29.08.2017 14 uker29.08.2017 2.400 kr
Sørum Sørum 29.08.2017 (+1) 14 uker29.08.2017 (+1) 2.400 kr

Babysvømming (1 - 3 år)

Vi tilbyr babysvømming for 1 - 3 åringer. Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 03.09.2017 14 uker03.09.2017 2.400 kr

Babysvømming (18 - 24 mnd)

Vi tilbyr kurs i babysvømming (18 - 24 mnd). Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 30.08.2017 14 uker30.08.2017 2.400 kr

Babysvømming (2 - 3 år)

Vi tilbyr babysvømming for 2 - 3 åringer. Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 29.08.2017 14 uker29.08.2017 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 28.08.2017 14 uker28.08.2017 2.400 kr
Oslo, Stovner Oslo, Stovner 29.08.2017 14 uker29.08.2017 2.400 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 30.08.2017 (+1) 14 uker30.08.2017 (+1) 2.400 kr

Babysvømming (6 - 12 mnd)

Vi tilbyr kurs i babysvømming (6 - 12 mnd). Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 03.09.2017 14 uker03.09.2017 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 28.08.2017 14 uker28.08.2017 2.400 kr
Oslo, Stovner Oslo, Stovner 29.08.2017 14 uker29.08.2017 2.400 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 01.09.2017 14 uker01.09.2017 2.400 kr
Sørum Sørum 29.08.2017 14 uker29.08.2017 2.400 kr

Babysvømming (6 - 18 mnd)

Vi tilbyr kurs i babysvømming (6 - 18 mnd). Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 30.08.2017 14 uker30.08.2017 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (3 - 5 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 3 - 5 år m/foreldre. Dette er grupper som legger fortsatt litt vekt på lek, men som har mest svømmeundervisning. På svømmekurset legger vi vekt på glede og trygghet i vannet. Vi lærer barna å kose seg, slappe av i vannet på mage og rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 29.08.2017 (+2) 14 uker29.08.2017 (+2) 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 28.08.2017 14 uker28.08.2017 2.400 kr
Oslo, Stovner Oslo, Stovner 29.08.2017 14 uker29.08.2017 2.400 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 30.08.2017 (+1) 14 uker30.08.2017 (+1) 2.400 kr
Sørum Sørum 29.08.2017 (+1) 14 uker29.08.2017 (+1) 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (4 - 6 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 4 - 6 år m/foreldre. Her driver vi med målrettet svømmeundervisning. Måsettingen er at barna skal lære å svømme, og de skal også lære forskjellige svømmeteknikker. Her må man være en voksen pr barn i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 29.08.2017 14 uker29.08.2017 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 28.08.2017 14 uker28.08.2017 2.400 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 30.08.2017 14 uker30.08.2017 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (5 - 10 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 5 - 10 år m/foreldre. Her driver vi med målrettet svømmeundervisning. Måsettingen er at barna skal lære å svømme, og de skal også lære forskjellige svømmeteknikker. Her må man være en voksen pr barn i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 29.08.2017 (+2) 14 uker29.08.2017 (+2) 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (5 - 6 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 5 - 6 år m/foreldre. Her driver vi med målrettet svømmeundervisning. Måsettingen er at barna skal lære å svømme, og de skal også lære forskjellige svømmeteknikker. Her må man være en voksen pr barn i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 03.09.2017 14 uker03.09.2017 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 28.08.2017 14 uker28.08.2017 2.400 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 01.09.2017 14 uker01.09.2017 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (5 - 7 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 5 - 7 år m/foreldre. Her driver vi med målrettet svømmeundervisning. Måsettingen er at barna skal lære å svømme, og de skal også lære forskjellige svømmeteknikker. Her må man være en voksen pr barn i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 28.08.2017 14 uker28.08.2017 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (5 - 8 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 5 - 8 år m/foreldre. Her driver vi med målrettet svømmeundervisning. Måsettingen er at barna skal lære å svømme, og de skal også lære forskjellige svømmeteknikker. Her må man være en voksen pr barn i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Stovner Oslo, Stovner 29.08.2017 14 uker29.08.2017 2.400 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 30.08.2017 14 uker30.08.2017 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (6 - 9 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 6 - 9 år m/foreldre. Her driver vi med målrettet svømmeundervisning. Måsettingen er at barna skal lære å svømme, og de skal også lære forskjellige svømmeteknikker. Her må man være en voksen pr barn i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 30.08.2017 14 uker30.08.2017 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (7 - 9 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 7 - 9 år m/foreldre. Her driver vi med målrettet svømmeundervisning. Måsettingen er at barna skal lære å svømme, og de skal også lære forskjellige svømmeteknikker. Her må man være en voksen pr barn i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 01.09.2017 14 uker01.09.2017 2.400 kr

Zumba

Zumba er en av de hurtigst voksende treningsformene her i landet. Meget populært hos alle i alle aldre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 5 uker 50 kr

Fottur i Provence-Alpene

Den lille landsbyen Veynes ligger mellom Sisteron og Gap i Provence-Alpene, med grei adkomst fra byer som Lyon, Marseille eller Nice. Her er utgangspunktet for vår fottur i de vakre og mektige Provence-Alpene som danner inngangsporten til de franske Alper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 6.150 kr

Sykkeltur i Frankrike, Alpene for alle

Herlig ”Sound of Music”-landskap, alpelandsbyidyll og vakre byer som Annecy og Aix-les-Bains, vinmarker som klorer seg fast i solvendte åssider, klar luft, kjølige bad i friske innsjøer, taggete fjell kneisende i bakgrunnen, en polyfoni av fuglesang og fargesterke sjatteringer av grønt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 9.500 kr

Sykkeltur i Frankrike, Alpene for de sprekeste

Fra topp til topp i Alpene for deg som ønsker en utfordrende sykkeltur i spektakulær natur. For dere som ønsker dere litt større fysiske utfordringer er vi glade for å kunne tilby denne spektakulære sykkelturen, som av det amerikanske ”Outdoor Magazine” ble kåret til ”Tour of the year” i 2011.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 11.950 kr

Sykkeltur i Frankrike, Alsace

Alsace har definitivt vært den flinkeste i klassen blant alle franske regioner når det gjelder utbygging av et eget sykkelveinett! Hele 80% av turen går på sykkelveier eller asfalterte småveier med minimal trafikk, det er velstelt og pent overalt og ruten er merket i terrenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 9.550 kr

Sykkeltur i Frankrike, Baskerland

Havet, naturen og fjellene Du vil sannsynligvis falle pladask for temperamentet, sjarmen, varmen, fargene og kontrastene helt nede i sekskantens venstre hjørne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 9.650 kr

Sykkeltur i Frankrike, Bordeaux

På denne sykkelturen i fylket Gironde like sørøst for Bordeaux overrisles du av stadig nye inntrykk. Vekslende terreng og variasjon i opplevelser og bosteder er stikkord for turen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 9.600 kr

Sykkeltur i Frankrike, Bourgogne

Etter bare halvannen time på det behagelige lyntoget (TGV) fra Paris, befinner du deg i Frankrikes kulinariske sentrum og i hjertet av Bourgogne. Den gode maten her får naturlig følge av burgunderrøde Bourgogne-viner med verdensry.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 9.800 kr

Sykkeltur i Frankrike, Bretagne

Vill og vakker kyst med lunefulle klippefremspring og inneklemte nydelige strender vest mot Saint Malo må vike plassen for milelange langgrunne strender med vadefiske og østers- og muslingproduksjon og videre fruktbart marskland med beitende saueflokker lenger øst i Mont Saint Michel-bukten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 9.850 kr

Sykkeltur i Frankrike, Champagne

Champagnekorkene skal sprette i løpet av den korte, men innholdsrike sykkelturen i Champagne, et sjarmerende stykke Frankrike øst for Paris, som har gitt navnet sitt til den edle og musserende eliksir.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager fra 6.550 kr

Sykkeltur i Frankrike, Cognac

Som ringer i vann brer området Charente seg rundt sitt gyldne hjerte Cognac. Her, i det aller helligste, fremstilles de dyrebare dråpene, og her ligger cognachusene på rad og rekke: Hennessy, Martell, Remy Martin, Larsen og flere til.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 9.300 kr

Sykkeltur i Frankrike, Corbières

- langs Canal du Midi til Middelhavet På denne turen blir vi kjent med enda nye aspekter ved det solfylte, varme og vennlige Sør-Frankrike. I vekslende terreng, fra kuperte åser i baklandet til stille stier forbudt for motorisert trafikk langs den berømte Canal du Midi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 11.150 kr

Sykkeltur i Frankrike, Dordogne

Bli med på en sykkelreise gjennom eventyrland. Mellom Bordeaux i vest og Pyrenéene og Provence i sør og sørøst ligger Perigord med sine naturskjønne daler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 11.650 kr

Sykkeltur i Frankrike, Korsika Skjønnhetens øy

Korsika bærer sitt tilnavn med rette: ”L’île de la beauté” – Skjønnhetens øy. ”Jeg kjenner meg igjen på Korsika med bind for øynene”, sa Napoléon om sin kjære fødeøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 10.750 kr

Sykkeltur i Frankrike, La Rochelle

Etter vel 3 timers behagelig reise med TGV-toget sørvestover fra Paris ankommer du Atlanterhavskystens perle, La Rochelle, som ligger i Pertuisbukten og omkranses av øyene Ré, Aix og Oléron.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 8.350 kr

Sykkeltur i Frankrike, La Vendée

Vår oppdagelsesferd går denne gangen i vesterled. Ramsalte og atlanterhavsfriske Vendée ligger like syd for Bretagne og er en fascinerende del av Frankrike med pittoreske øyer, langstrakte hvite strender, beitende kyr og hester og store, fredede våtmarksområder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 9.950 kr

Sykkeltur i Frankrike, Languedoc

Mens Provence er et begrep for de fleste, har landskapet Languedoc like vest for Provence vært en uoppdaget perle. Ekte og uberørt og utenfor den store turiststrømmens larm og ståk ligger det: med sin praktfulle natur og dovne landsbyer, hvor tiden synes å stå stille.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 11.250 kr

Sykkeltur i Frankrike, Loiredalen

Langs Loire-elven sørvest for Paris avløser grønne daler og blide åser hverandre, og landbruksområder må stedvis vike plassen for vinmarker og myke skoger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 9.800 kr

Sykkeltur i Frankrike, Normandie

Himmel, hav og strand i pastell, hvite klipper, irrgrønt innland med eplehager, beitende kyr og hester, kanaler, vakre bondegårder med bindingsverk og halmtak: så idyllisk er Normandie.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 9.950 kr

Sykkeltur i Provence - På barnas premisser

La de små glede seg over “det gode liv” i en kombinasjon av samvær med foreldre, fysisk utfoldelse, nærhet til vakker natur, kontakt med fremmed kultur og levevis, nye dufter og smaker – og alt dette midt i hjertet av Provence.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager 9.100 kr

Sykkeltur i Provence, Alpillene

Sør for Avignon, midt på det flate slettelandet som går over i våtmarksområdet Camargue og danner siste del av Rhônens ferd gjennom Frankrike, ligger den lille fjellkjeden Alpillene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 5 dager fra 6.850 kr

Sykkeltur i Provence, Cassis

Tenk deg en liten fiskehavn ved havet, der båtene ligger til kai, hvitmalte, men kantet med alle varianter av havets farger, der husene står tett sammen på bryggekanten, og bølgene slår mot den lyse strandkanten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 8.900 kr

Sykkeltur i Provence, Det andre Vatikanet

På denne lettsyklede rundturen ned til Middelhavet opplever du mange sider ved provençalsk kultur og dagligliv, der du sykler i fred og ro på små veier med lite trafikk gjennom vakre landsbyer og åpent lende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 9.250 kr

Sykkeltur i Provence, Les Côtes du Ventoux

På denne turen følger vi den vakre “route de vin”, vinruten, fra slettelandet ved Tavel og Châteauneuf du Pape til åssidene ved det mektige fjellet Mont Ventoux.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 10.650 kr

Sykkeltur i Provence, Lubéron

Her er både natur og kulturlandskap bevart, og vi sykler gjennom et slående vakkert område med sjarmerende og tradisjonsrike landsbyer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 11.100 kr

Sykkeltur i Provence, Pays d´Arles

For deg som ikke har så mange dager til rådighet, foreslår vi denne behagelige og lettsyklede rundturen, som nærmest kan betegnes som en kortvariant av “Det Andre Vatikanet”.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager fra 7.450 kr

Sykkeltur i Provence, Rhônedalen

Er du glad i Frankrike, sykkelturer, deilig mat basert på lokale råvarer og gode Rhôneviner? Da bør du forsøke denne turen i Rhônedalen fra Valence til Avignon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 10.750 kr

Bueskyting

Vi tilbyr kurs i bueskyting - hvem er mest treffsikker? Den erfarne bueskytteren Keith Richardson sørger for at du får en rask og god opplæring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringsaker Ringsaker Avtales kr

Isbading

Vi tilbyr isbading. Isbading, et herlig sjokk for kropp og sjel. Dette er den kaldeste aktiviteten på senteret, men kanskje en av de morsomste!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringsaker Ringsaker Avtales kr

Fagmøte – kroppen i arbeid

Muskel og skjelettplager er en av våre største årsaker til sykemeldinger, og er aktuelt i absolutt alle yrker, enten de er stillesittende eller fysisk krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund Haugesund 30.05.2017 2 timer30.05.2017

Babysvømming (nybegynner)

Målsettingen med babysvømming er at barnet skal bli trygg i elementet vann, både over og under vann. Barnet skal lære å erfare vannets muligheter og egne begrensninger samt lære selvbergingsferdigheter for å være bedre rustet til å redde seg selv i uønskede situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr
Oslo, Grünerløkka Oslo, Grünerløkka 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Babysvømming (videregående)

Målsettingen med babysvømming er at barnet skal bli trygg i elementet vann, både over og under vann. Barnet skal lære å erfare vannets muligheter og egne begrensninger samt lære selvbergingsferdigheter for å være bedre rustet til å redde seg selv i uønskede situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Babysvømming (øvet)

Målsettingen med babysvømming er at barnet skal bli trygg i elementet vann, både over og under vann. Barnet skal lære å erfare vannets muligheter og egne begrensninger samt lære selvbergingsferdigheter for å være bedre rustet til å redde seg selv i uønskede situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Småbarnsvømming (1 - 2 år)

Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 1 - 2 år. Trivsel i vann er som ett puslespill bestående av mange små brikker. Opplevelsen av å sette sammen brikkene i form av øvelser bidrar til at barnet har det gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr
Oslo, Grünerløkka Oslo, Grünerløkka 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Småbarnsvømming (2 - 3 år)

Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 2 - 3 år. Trivsel i vann er som ett puslespill bestående av mange små brikker. Opplevelsen av å sette sammen brikkene i form av øvelser bidrar til at barnet har det gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Småbarnsvømming (3 - 4 år)

Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 3 - 4 år. Trivsel i vann er som ett puslespill bestående av mange små brikker. Opplevelsen av å sette sammen brikkene i form av øvelser bidrar til at barnet har det gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Svømmekurs barn (litt øvet)

Vi tilbyr svømmekurs for barn i alderen fra 6 år og oppover på litt øvet nivå. Foreldre skal bli med i vannet på alle kursene sammen med barnet. Vi starter kursene presis på klokkeslettet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Svømmekurs barn (nybegynner)

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for barn i alderen fra 5 år og oppover. Foreldre skal bli med i vannet på alle kursene sammen med barnet. Vi starter kursene presis på klokkeslettet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Svømmekurs barn (videregående)

Vi tilbyr videregående svømmekurs for barn i alderen fra 6 år og oppover. Foreldre skal bli med i vannet på alle kursene sammen med barnet. Vi starter kursene presis på klokkeslettet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Svømmekurs barn (øvet)

Vi tilbyr svømmekurs for barn i alderen fra 6 år og oppover på øvet nivå. Foreldre skal bli med i vannet på alle kursene sammen med barnet. Vi starter kursene presis på klokkeslettet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.900 kr

Vanntrim puls og styrke (voksne) Dropin time

Vi tilbyr kurs i vanntrim og styrke for voksne. Denne timen gir full effekt om du er trent eller ikke, og er kjempefin for de som har skader. Vann er ett element som styrker kroppen på en positiv måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger á 30 minutter 1.800 kr

Svømmekurs- nybegynner - Hval

Nybegynner (nivå 1 av 4). Ingen krav til ferdigheter. Innhold: Den første kjernefunksjonen i svømming er å "dykke". På dette kurset lærer de seg å dykke og orientere seg under vann. Dette krever blant annet at de lærer å kontrollere pusting (pust inn - holde pusten - dykke - se - kom opp - pust ut)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 kvelder 1.350 kr

Svømmekurs- nybegynner - Pingvin

Nybegynner (nivå 3 av 4). For å delta på dette kurset må barnet kunne flyte med hele kroppen i vannflaten i 10 sekunder på rygg og tilsvarende på mage.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 kvelder 1.350 kr

Svømmekurs- nybegynner - Selungen

Nybegynner (nivå 4 av 4). Må beherske nivået på Pingvin.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 kvelder 1.350 kr

Svømmekurs- nybegynner - Skilpadde

Nybegynner (nivå 2 av 4). For å delta på dette kurset må barnet kunne hoppe fra kanten, dykke ned på brystdypt vann og hente opp ting fra bunnen med hendene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 kvelder 1.350 kr

Svømmekurs- Videregående - Delfin

Videregående (nivå 3 av 4). Må beherske nivået på Sjøløve.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 timer 1.350 kr

Svømmekurs- Videregående - Hai

Videregående (nivå 4 av 4). Må beherske nivået på Delfin. Etter endt kurs er det naturlig å starte på Svømming - Rekrutt parti.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 timer 1.950 kr

Svømmekurs- Videregående - Sel

Videregående (nivå 1 av 4). Må beherske nivået på Selungen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 timer 1.350 kr

Svømmekurs- Videregående - Sjøløve

Videregående (nivå 2 av 4). Må beherske nivået på Sel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 timer 1.350 kr

Babysvømming - nybegynner

Vi tilbyr babysvømming. Hos oss går de fleste babyene babysvøm fra 8 uker til 3 år. Babysvømming kan begynne når babyen har kommet inn i en viss rytme når det gjelder mat og søvn. Da er det også langt større sjanse for at foreldrene er opplagte og klar for en felles aktivitet for den nye familien.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Horten, Brårudåsen Horten 30.08.2017 (+1) 11 eller 13 ganger30.08.2017 (+1) fra 1.430 kr
Horten, Gannestad Horten 28.08.2017 (+1) 10 eller 13 ganger28.08.2017 (+1) fra 1.300 kr
Larvik Larvik 28.08.2017 (+1) 10 eller 13 ganger28.08.2017 (+1) fra 1.300 kr
Nøtterøy Nøtterøy 29.08.2017 (+3) 11 eller 13 ganger29.08.2017 (+3) 1.430 kr
Tønsberg Tønsberg 28.08.2017 (+5) 10 eller 13 ganger28.08.2017 (+5) fra 1.300 kr

Småbarn svømming 3 - 5 år (nybegynner)

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømmeopplæring for barn i alderen 3 - 5 år. Selvberging og selvstendighet i vannet tilpasset barnets ferdigheter gjennom teknikker og lek. Foresatte med i vannet. Målsettingen med kurset er videre trygghet og selvstendighet i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Larvik Larvik 30.08.2017 (+1) 13 eller 17 ganger30.08.2017 (+1) fra 1.300 kr

Svømmeopplæring - selvberging (6 - 12 år)

Vi tilbyr svømmeopplæring - selvberging for barn. Barna utvikler svømmeferdighet, selvberging og trygghet gjennom vanntilvenning og mestring i vannet. Hensikten ved våre kurs er forebyggende ved å bedre svømmeferdigheten, selvberging og tryggheten gjennom vanntilvenning og mestring i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Horten Horten 30.08.2017 (+3) 11 eller 13 ganger30.08.2017 (+3) fra 1.100 kr
Larvik Larvik 13 uker 1.300 kr
Stokke Stokke 10.10.2017 (+3) 9 eller 13 ganger10.10.2017 (+3) fra 900 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


Område

Kategorier