Kurset vil gi deg økt kunnskap om stress, gode tips og helt konkrete verktøy som kan bistå dere når dere sammen skal forebygge og håndtere stress på arbeidsplassen - det er god hms!
Stressresponsen skiller ikke mellom private og arbeidsrelaterte årsaker. Uavhengig hva det er som utløser stress stressresponsen, så er det den samme reaksjonen som skjer i kroppen.
Det er smart å ha nøkkelpersoner som kan noe om hvordan man sammen kan arbeide for å redusere stressnivået i forbindelse med arbeidsmessige forhold på arbeidslassen. Som for eksemepl HR-personell og vernetjenesten.
Uheldig stress kan påvirke oss negativt og på sikt kunne føre til feil, konflikter, mistrivsel og sykefravær. På lik linje som forebygging og håndtering av stress vil virke helsefremmende, gi økt produktivitet, overskudd og engasjement. Det er som med all annen trening: Det virker ikke fordi dere har skjønt det, det virker fordi dere gjør det - sammen!
I løpet av kurset går vi gjennom:
løpet av kurset går vi gjennom:
• Hva er stress og hvordan påvirker det kroppen
• Hvordan kan stress påvirke arbeidet og arbeidsmiljøet
• Hvordan forebygge og håndtere stress sammen (med utgangspunkt i rollen til deltagerne)
• Workshop
• Enkle øvelser (man trenger ikke reise til et kloster i Italia for å få effekt. Du kan gjøre dem i møter, alene på kontoret, sammen i grupper eller i bilen til og fra jobb
Sted: Hos dere eller i lokalene til HMS Agenda (Årnes)
Lunsjutgifter tilkommer (type lunsj avtales ved booking) Ved eksterne kurs vil reise- og oppholdsutgifter dekkes av kunden.