Villa Hjerterom

Villa Hjerterom er en arena for påfyll og vekst, - et samlingssted med et rikholdig og unikt utvalg av treff og aktiviteter for både barn, ungdom og voksne, og i alle livssituasjoner. Her tilbyr vi yoga, meditasjon, mindfulness, selvutvikling, bevissthetstrening, avspenning, stress-mestring, økt selvfølelse osv. gjennom faste og sporadiske drop-in timer, kurs, kafè, treff og foredrag.


 |  1 2 3   |  Neste side >>

Eventyr-yoga, drop-in

Jevnlig ønsker vi barn fra 4 til 10 år velkommen til en ganske så annerledes eventyr-stund! I dette eventyret bruker vi kroppene våre til å være med i historien, og mindfulness som en rød tråd gjennom den.

Sted Dato Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg  

Familieyoga

Vi tilbyr yogakurs for familier. Både barna og de voksne kan gjennom avspenning, bevegelse, affi-sang og yoga-lek lære om fokus på egen pust, få større bevissthet omkring kropp og sinn.

Sted Dato Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 22.10.2019 1 gang i uken over 4 uker22.10.2019 790 kr  

Indre ro - Selvutvikling med Hilde & Therese

Velkommen til en lørdag med selvutvikling hvor tema er: fokus på Indre Ro. Vi ønsker å invitere til en dag der vi setter fokus på å søke indre ro og balanse. Det blir en dag fylt med meditasjoner, pusteøvelser og bevisstgjøring. Dagen avsluttes med en øvelse der vi kontakter vårt indre lys.

Sted Dato Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 30.11.2019 3 timer30.11.2019 200 kr  

Meditasjon, livgivende bevegelse & dans

Vi tilbyr workshop i meditasjon, livgivende bevegelser og dans med herlige, kunnskapsrike og kloke Torgeir Mathisen. Torgeir vil denne kvelden guide oss gjennom ulike meditasjoner, øvelser og bevegelser med hensikt å komme i større kontakt med egen kropp og kjenne større frihet og glede.

Sted Dato Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 11.11.2019 1 kveld11.11.2019 250 kr  

Meditasjonskurs, drop-in

Vi tilbyr meditasjonskurs som drop-in timer. Meditasjon i seg selv har vist seg ved flere studier å kunne øke livskvaliteten, å minske stress, gi økt konsentrasjon og å redusere både fysiske og mentale plager.

Sted Dato Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 15.10.2019 (+7) 1 time15.10.2019 (+7) 150 kr  

Mediumskap - selvutvikling med Hilde & Therese

Velkommen til en lørdag med selvutvikling hvor tema er: Mediumskap. Lær teknikker for å koble på og hvordan bruke mediumskap i ulike settinger. Praktiske øvelser i små og store grupper. Lærere er dyktige Hilde & Therese som til daglig driver gruppen Soltempelet.

Sted Dato Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 3 timer 200 kr  

Mindfulness

Vi tilbyr kurs i mindfulness - å møte smerter og plager med ro og klarhet. I løpet av dette kurset vil du lære mindfulness og hvordan du kan bruke mindfulness og andre meditasjonsteknikker til å leve et godt liv på tross av smerter, sykdom og andre utfordringer.

Sted Dato Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 18.10.2019 8 uker18.10.2019 1.500 kr  

Orakelkort - Workshop med Hilde & Therese

Velkommen til workshop i Orakelkort på Villa Hjerterom. Hilde og Therese vil gi en innføring i hvordan legge og lese ulike kort. Både intuitivt og ved bruk av symboler. Det blir flere praktiske oppgaver, tid til å bli godt kjent med og øvet med orakelkort.

Sted Dato Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 16.11.2019 4 timer16.11.2019 500 kr  
 |  1 2 3   |  Neste side >>