Kursagenten
Kursagenten
Søk
Vis kategorier og steder

Område

Kategorier

KjelsåsYOGA

KjelsåsYOGA

Kontakt kurstilbyder

KjelsåsYoga underviser i klassisk yoga. Klassisk yoga omfatter både fysiske øvelser, pusteteknikker, avspenninger og meditasjoner og kan variere fra myk, statisk og mental til aktiv og dynamisk.Teknikkene er videreført gjennom flere tusen år og gjør yoga til en trygg og harmonisk måte å arbeide med seg selv på.


Ashtangayoga I-II

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga for nybegynnere nivå I-II . Ashtangayoga er en fysisk krevende yogaform hvor man opparbeider både styrke og fleksibilitet. En egen pusteteknikk (ujjayipust/meditativ pust) integreres i stillingene (asanas).

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 9 kvelder 1.890 kr  

Formiddagsyoga

Vi tilbyr formiddagsyoga. Du lærer gode, dyptvirkende fysiske øvelser, pusteøvelser og enkle meditasjoner. Hver kursgang blir avsluttet med en dybde-avspenning. Et helhetlig yogaprogram hvor du utforsker samspillet mellom kroppen, pusten og sinnet.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 6 ganger 1.338 kr  

Gravidyoga

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Yoga er bra for deg og barnet både under graviditeten og fødselen. Utvalgte fysiske øvelser, bekkenbunnsøvelser, pusteøvelser og avspenninger balanserer kroppens fysiologiske prosesser og bedrer betingelsene for dere begge to.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 9 kvelder 2.025 kr  

Klassisk yoga fortsetterkurs

Vi tilbyr klassisk yoga fortsetterkurs. Passer for deg som har gått på dynamisk yoga (på Kjelsåsyoga) eller klassisk yoga grunnkurs. Vi går litt dypere, holder stillingene litt lenger og bruker pusten mer aktivt.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 7 kvelder 1.561 kr  

Klassisk yoga grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i klassisk yoga . Fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og enkel meditasjon. Det vil være pauser mellom øvelsene, som gir rom for virkningen i kropp og sinn

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 12 kvelder 2.640 kr  

Restorative yoga

Vi tilbyr restorative yoga. Restorative yoga er en helt passiv form for yoga, med utstrakt bruk av puter, pledd og bolstre, for være i stillinger som er behagelige og dypt avslappende. Denne formen for yoga er spesislt egnet for å redusere stress, og særlig kronisk stress

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 8 kvelder 1.840 kr  

Søndags-retreat - Relax & Renew - restorative yoga

Vi tilbyr søndags-retreat - Relax & Renew - restorative yoga. En søndag der vi praktiserer ´less is more´ hvor du kan gi deg selv litt ekstra egenomsorg i form av tilpasset og oppmerksom dyp hvile og restitusjon og opplevelsen av å bare være istedenfor å gjøre.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 1 helg 315 kr  

Område

Kategorier